[問題] 吃燕麥會便秘還是順暢

作者: kimura0701 (花壇金城武)   2020-05-26 20:11:07
本魯肥宅最近晚上蠻常吃燕麥的
這東西聽說會降膽固醇
不過我很好奇 它到底會讓人便秘還是順暢啊?
作者: AngryYouth (0-0)   2020-05-26 20:12:00
是吳念真說的嗎
作者: kimura0701 (花壇金城武)   2020-05-26 20:12:00
@AngryYouth 罐子上面有寫餒
作者: sunskies (suica card)   2020-05-26 20:14:00
樓上以為每個人都用手機?
作者: beams156 (beams)   2020-05-26 20:16:00
@會通知??
作者: kimura0701 (花壇金城武)   2020-05-26 20:19:00
@beams156 有嗎?156
作者: johanzhou (johan)   2020-05-26 20:21:00
好笑 就算不是用電腦也會提醒有tag 可憐
作者: GeogeBye (bye)   2020-05-26 20:21:00
燕麥和便祕沒有直接相關吧
作者: beams156 (beams)   2020-05-26 20:21:00
沒啊 再騙
作者: GeogeBye (bye)   2020-05-26 20:22:00
油吃太多或太少 水喝太少 纖維太少 才是便秘的原因
作者: kimura0701 (花壇金城武)   2020-05-26 20:22:00
@GeogeBye 謝謝喬治掰的回答!
作者: beerbelly (啤酒肚)   2020-05-26 21:50:00
燕麥有纖維 明天來吃好了
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2020-05-26 23:59:00
不錯吧 之前問WG教練飲食 他說燕麥或地瓜都有不錯的纖維 可以取代米飯和麵包 對減脂有幫助

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