如題，最近剛從夜班換成朝九晚五的工作
奇怪的是，以前下班後都很有精神，還可以滑手機追劇到天亮
但現在下班回到家後經常直接睡死...最多撐到12點
每到週五看到路上準備去狂歡的上班族時，也不再像以前躍躍欲試(?
只想趕快回家躺床，假日也整天待在家哪都不想去
直到聽同事說他們都2點睡、假日又露營又去哪裡哪裡玩(出遠門那種)
不禁開始懷疑自己體力是不是真的很差XD
想知道朝九晚五上班族平日都幾點睡?
週五晚上都會去狂歡嗎?還有假日有力氣出遠門嗎?
作者:
Hey2 (Hey)
2020-06-04 12:08:00多運動 體力值下滑很多事情都沒力氣做
作者: GSXS1000 (GSX-S1000) 2020-06-04 12:15:00
凌晨2~3點!!! 早上7點半起床~
作者:
sammoon (sam)
2020-06-04 12:19:00最晚1點睡 7點起來
作者: httpthebest (carry) 2020-06-04 12:22:00
我每天六點四十起床 晚上十點前就要睡了
作者:
JC83 (JC83)
2020-06-04 12:24:009.
作者:
Roia (自創人物失控)
2020-06-04 12:25:00我還以為是自己夢遊po文...但我自己的理解是剛換新環境，要記憶和重新習慣的新生活還是會造成精神疲勞，所以回家放鬆後會特別想睡覺...
作者:
azzc1031 (azzc1031)
2020-06-04 12:35:00你這樣問不準啦，通勤時間大家都不同啊
作者:
twojades (sheeeep)
2020-06-04 12:37:004點
作者: bubuQQ (阿拉拉) 2020-06-04 12:38:00
12點
作者:
hatemachine (.......................)
2020-06-04 12:40:0010:30左右睡覺，7:30起床。
作者:
arnold3 (no)
2020-06-04 12:41:004點稅 八點起床
作者:
CacTus69 (纏著纏著就會忘記)
2020-06-04 12:44:001點多睡 8點多起床
作者: nps50116 (9NJ43) 2020-06-04 12:44:00
23:30-07:00
作者:
g7a7n7 (Caine)
2020-06-04 12:46:003點
作者:
xlarcx (不能只有我吃土)
2020-06-04 12:47:00兩點多，有時三四點，偶爾天亮才睡
作者:
CacTus69 (纏著纏著就會忘記)
2020-06-04 12:48:00你作息時間還沒調回來啦
作者:
wila (梅雨季)
2020-06-04 13:13:001～2點
作者:
docoke (花)
2020-06-04 13:22:0011.12點就不支倒地
作者:
kamayer ( 沒我的日子 妳別來無恙)
2020-06-04 13:24:00十點多就不行了 早上六點45起床
作者:
keichan (森)
2020-06-04 13:36:00剛上班前3天9點半就睡著了 現在大概12-1點 習慣了就不會這麼累了
作者: qqqxxxz (讓我睡到飽) 2020-06-04 13:48:00
平日兩點 但週五會十一點就昏死
作者: abcyting 2020-06-04 13:53:00
11點 睡前喝熱牛奶 還要做20分鐘伸展操 絕對不把疲勞帶到隔天
作者:
Waseda (早稲田)
2020-06-04 14:07:00我是原本朝7晚5改成朝9晚7 現在每天自然熬夜到4點...
作者: myth725 2020-06-04 14:17:00
一點
你是累壞了 要去檢查一下 有一種叫慢性疲勞症 很常發生在上班族一開始只是累 後來會記憶力變差 對生活失去熱情等等心裡症狀都會慢慢浮現 不要小看睡眠的重要性
作者: epidemic000 (賢木jocker) 2020-06-04 14:58:00
兩點睡
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-06-04 14:59:00
看精神狀況 最晚兩點 最早八點
作者:
aether982 (Let go of me)
2020-06-04 15:04:003-4點 喔我是說下午喔
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-06-04 15:08:00晚上九點
作者:
uqice2 (Lighten)
2020-06-04 15:58:00我也是6：40要起床 晚上11點睡還是累 可是又不甘心早睡
作者:
lOOl (lOOl)
2020-06-04 16:01:00每天都凌晨1.睡
作者:
WFSGT (金星)
2020-06-04 16:32:00凌晨四點……
作者:
linyap (miche)
2020-06-04 16:51:00晚上9點啊 陪小孩睡變成真睡了
10:30以前睡，7:00起床，而且我平常都有運動。
作者: Riccard 2020-06-04 17:39:00
最晚4點
作者:
wei8er (尾巴兒)
2020-06-04 17:47:0011前一定要躺好睡好不然隔天gg
作者: carolwu18 2020-06-04 18:03:00
極限12點多
作者:
qfay (fayefaye)
2020-06-04 18:49:00朝七晚五，11:30準時睡覺
你同事是我嗎？我都2點睡，假日偶爾又會去露營...XD
作者: wwwrubyq (RUBYQQ) 2020-06-04 19:45:00
12
作者:
qq159pp (Chloe)
2020-06-04 21:28:0012點-1點假日2.3點
作者:
kkb512sk (James)
2020-06-04 21:45:005點下班應酬到3點:(
作者:
wl6zj6 (可米)
2020-06-04 23:05:00好多人好早睡...以前晚睡慣（3-4點家常便飯）現在6點起床都11-12點睡 知道這樣睡眠不足但還是很難早點睡..
作者:
yuwy (藍波)
2020-06-05 00:02:00我還以為是我發文...轉換超級痛苦
作者: hana20530 2020-06-05 02:14:00
3-4點睡
作者:
MaInQ (Q)
2020-06-05 04:51:0010點睡6點起
平常都12點睡，星期五有活動會玩到3.4點，假日完全不想出遠門，超累的，只想在家休息