早晨的太陽
對失眠的人像是刺激一樣
因為白天暫時找不到工作
總是下午起來
騎車30分鐘去學校
大概快十點才下課
可能得讀到大五
要不是有憂鬱症我早就畢業了
現在23歲還在讀大學
回到家放下書
去找鄰居家的孩子玩一下
找回自己的赤字之心
晚上不是追劇學日文英文
就是在看小說
但感覺
不管我怎麼努力
都好像無法討論憂鬱症的枷鎖
我到底要怎麼做才能讓大家看到我的努力呢
活著真的好累
我真的好想死
作者:
gj73cy9 (哇嗚)
2020-06-10 01:13:00運動，大量運動
事實是 就算別人看見了你的努力 他們也不在乎他們要的是成果 你表現努力給它他們看只會跟他們壓力
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-10 01:17:00為什麼一定要讓其他人注意到自己的努力呢自己知道有慢慢進步就好吧
去運動 或是去玩 或是兩個加起來一起做 像是騎腳踏車去哪裡之類的
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-10 01:19:00推樓上
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-10 01:22:00若一直努力卻沒結果 會不會是方式錯了呢？
先調整生活作息吧 一日之計在於晨 多吸點清晨的空氣如果你真的想看重自己 先自救
作者: jjvh (官人) 2020-06-10 01:36:00
因為你在學語文這種N年才有成果的東西，組一台鋼彈，光一個手臂的無縫你都很爽
作者:
abioa (吱阿嚕)
2020-06-10 01:54:00玩動森 （真的有用欸
作者:
Kurage (水母王)
2020-06-10 01:59:00學校諮商可以善用 之前遇到好的老師改變我很多
作者: tsao1211 (Sunday) 2020-06-10 02:26:00
別care大學多唸一兩年 在漫長人生這不算啥
作者:
ichjun (JUN)
2020-06-10 03:24:00不要努力 不要加油 現在的你就很好
作者:
Marielle (宅蝸牛角上)
2020-06-10 07:29:00推樓樓上，為什麼要在乎和別人的生命歷程一樣複製貼上呢？
作者:
GA389434 (GA389434)
2020-06-10 08:41:00學生時期就這樣 出社會感覺更慘
學生時期多花的時間真的不算什麼，甚至出社會之後你會覺得這些回憶無比珍貴
作者:
lakb24 (湖人必勝)
2020-06-10 09:27:00憂鬱症盡量不要自殺，拖久一點就會海闊天空了，20年重度憂鬱症患者路過給妳參考。
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2020-06-10 09:45:00繼續努力 你有你的time zone
認真回 大家都在忙著解決自己的問題 沒心思放注意力在你身上 所以不用管大家484看到你努力 而且你知道自己的狀況 已經邁出第一步 下一步就是拯救世界了
作者: paulsama (paulsama) 2020-06-10 10:00:00
這很難治，你先想台灣那個地方能讓你稍微開心，就去哪裡體驗生活吧，生活個一年再打算
作者:
su2958 (浮夢一生)
2020-06-10 10:01:00試試零廢棄生活，有人也是吃安眠藥吃不停後來實行零廢棄就不藥而癒了
作者:
eh07 (欸)
2020-06-10 10:10:00有在學日文英文，也可以看些他們綜藝節目讓自己笑笑，或去看看偶像，我是覺得很香啦XD我不是諮商專業，但有朋友跟我分享他去找校內諮商，反而更難過的，真的要慎選吧
作者:
ntuooo (cwcho)
2020-06-10 10:21:00看醫生
作者:
kodo555 (kodo)
2020-06-10 10:54:00放棄文明
作者:
lakb24 (湖人必勝)
2020-06-10 10:56:00找錯諮商師等於浪費時間
為什麼要別人看到自己的努力？為自己而活才是重點不是嗎？
作者:
sceace (不必為我懸念 我在山裡)
2020-06-10 12:01:00依照自身憂鬱症的經驗，患者會怕光會避免在白天出門，但是曬太陽還有運動對改善憂鬱症是很重要的，建議慢慢來從每天盡量白天出門，在陽光下散步或運動一個小時開始，從小地方慢慢來
作者: kirenenko (kiren) 2020-06-10 12:20:00
我知道有點難，但盡可能正常作息，會舒適些~很小的事情也沒關係，自己推自己去走走，公園坐坐曬太陽也好，很辛苦，但是別放棄。
作者:
yo706001 (台北DORI)
2020-06-10 12:55:00要不要去外面上上課認識新朋友
作者:
leinru (天階夜色涼如水)
2020-06-10 13:00:00赤字之心...你是很窮嗎
作者:
yyqq999 (LL)
2020-06-10 13:12:00先吃藥好好睡覺，能睡覺才有力氣做好其他的事
作者: pibidiq (久米) 2020-06-10 13:35:00
大量運動累的跟狗一樣 回家只想拉筋洗洗睡
作者: opple 2020-06-10 13:46:00
人真好還能騎車上學 我還沒18就當乞丐要飯找回收桶吃飯
作者:
marsonele (marsonele)
2020-06-10 14:07:00才23還好吧還有 你一直說自己很努力 成果在哪裡 找工作不是一句我會努力 人家就會用你 時間花在讀英文跟日文 日檢和多益考了沒憂鬱症跟一般人比 的確學習上吃力了點 但公司不會因為社會上有憂鬱症患者 就決定僱用生產力低的人進來 現實就是這樣你能做的就是 把自己的能力提升到跟其他人一樣 自怨自艾 無濟於事
作者: Vitababy 2020-06-10 14:21:00
調整作息 會差非常多
作者:
marinechen (m_c_ar_hen_ine)
2020-06-10 15:08:00我也22 跟你差不多 但覺得學日文英文很開心餒
作者: uccu402391 2020-06-10 16:09:00
無關係 我也24才畢業
作者: funsheep27 (羊毛) 2020-06-10 16:27:00
除了家人也不會有太多人在意你，心隨境轉吧，別太苛責自己
作者: dorisgallows (Jammie) 2020-06-10 19:02:00
多運動 試著和憂鬱症和平相處
作者: maraiannchi 2020-06-10 23:35:00
不需要努力，生活是自己在過，不需要給誰看唷
追劇學語言太沒效率了..乖乖把書拿起來啃吧而且23還年輕啊，不要這麼失志
作者: paperdrum (紙鼓) 2020-06-11 09:47:00
作者:
jhay (Do it by yourself..)
2020-06-11 14:02:00拜託掛號身心科去聊一聊