前幾個月突然變成過敏體質，看了幾次醫生都沒好，喉嚨異物感（這個最嚴重），偶爾流鼻
明明這幾年都是早睡早起有運動習慣，甚至今年開始連飲食也改得清淡（難不成清淡飲食反
有沒有同樣過敏人的經驗？

要先找出過敏原

拍拍 同是過敏人 真的是非常痛苦 早日康復

過敏跟你作息沒什麼太大的關係吧……

道是胃酸逆流（喉嚨異物感，咳嗽）+鼻子過敏（鼻涕倒流，痰）。醫生給的建議大概也是清淡飲食（這對我不可能）。不過我大概知道胃酸逆流是因為壓力，剔除壓力源就好了，鼻子過敏就是除濕機伺候。希望對你有幫助，因為那陣子我也真的有夠難受的。

過敏和作息沒關啊 想辦法釐清過敏原並設法遠離它才行

環境的關係除非你搬去國外住不然在台灣無法根治只能抑制

傻眼，Jptt的編輯文章真的很鳥。只是很好奇，很多給過敏人的建議我都有做，結果以前沒有過敏，現在卻突然過敏。要說以前和現在的差異，就是現在比以前過得健康，害我都懷疑是不是把自己身體照顧得太好反而過敏了。

過敏是因為過敏原的累積讓免疫系統產生對抗反應（簡單說），以前沒過敏是因為接觸量還不足，等到了一定的接觸量的現在才開始產生反應。所以跟你作息正不正常沒什麼關係，你的免疫系統正常作用中，你只能找到過敏原並遠離，不過若過敏原是灰塵之類的環境裡無法避免接觸的東西，那就沒辦法了

其實也有人早睡早起運動養生，最後還是得了癌症 O-Q那從現在開始我就爛，看過敏會不會好轉?

以前工作輪三班沒過敏，換正常班後開始過敏

看一下你生活的環境有沒有過敏原

會不會是心情啊？情緒影響？

我是早上會狂打噴嚏那種

鼻涕倒流過敏也可能是牙齒引起的，要找到真正的原因要花點時間

早睡早起是幾點呢? 有沒有忌口或清理環境?我也曾有一陣子這樣(忽然過敏)吃中藥+調作息好的

11點前睡，6點起床，我這個症頭時好時壞的，好的時候就正常人，壞的時候就喉嚨異物感很重，會乾嘔。

多戴口罩有用嗎?我有次對空氣?還灰塵?過敏嚴重 戴著口罩睡覺好很多......

我反而睡覺的時候還好，不至於影響睡眠，剛睡醒的時候也不會發作。運動到有點累、喘的時候，反而也沒事，似乎就是介於放鬆到累這之間，很微妙。

有時候是胃的問題，或是壓力

我也懷疑過脹氣，不過也是看腸胃科沒有好。對了，還有進食的時候也是正常。講到最後感覺好像只剩壓力、焦慮了，可是又感覺自己沒什麼壓力。

會不會是職場上累積下來的因素，不過還是去看醫生才是上