作者:
kmtboxer (國民黨打手)
2020-09-08 18:35:39好像從2019年開始右腳膝蓋就非常痛
一開始是勞累之後會爆痛到無法睡覺
但隔天會好轉
到了後來就變成明明一整天也沒做什麼事
但膝蓋還是會痛到無法忽略的程度
看過復健科骨科神經科風濕免疫
x光MRI都照過了血也抽過了醫生也都說膝蓋很正常
開的止痛藥跟貼布也都無法止痛
到底為何～～～～
網路查到可以膝蓋打類固醇止痛
但醫生完全沒有跟我提過類似的療法
有沒有鄉民有類似的經驗建議哇
真的厭世到了極點～
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2020-09-08 18:38:00大腿肌力不足，沒有放鬆大腿外側
作者:
leoth (小貓)
2020-09-08 18:39:00太胖壓迫膝蓋吧？減肥就好
作者:
bbbing (無)
2020-09-08 18:39:00發炎的可能性太多了，痛風排除了嗎
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2020-09-08 18:40:00大腿肌力不足導致肌肉緊繃拉扯膝蓋髕骨，膝蓋彎曲時都會過度摩擦導致發炎疼痛
作者:
kmtboxer (國民黨打手)
2020-09-08 18:40:00一樓感謝跟醫生說的有點像但其他骨科又說膝蓋痛就不要運動我也不知道要聽誰的哈哈二樓我沒過重喔 三樓痛風有懷疑過但風濕免疫已經抽血過沒有免疫相關問題～
作者: ying710618 (ying) 2020-09-08 18:41:00
是不是蹲不下去啊
作者:
sammoon (sam)
2020-09-08 18:42:00醫生很多沒有運動背景 運動他們也不太懂 怎麼敢推薦病人去做
作者:
kmtboxer (國民黨打手)
2020-09-08 18:42:00P大，通常這種狀況如果半年到一年都不彎膝蓋會自己好嗎？的確我之前就是很常跪蹲又站起來可以蹲下去也可以走路跑步 就很痛而已
作者:
elfwind (ã«ã±ï½žâ˜†~è¦åŽ»äº¬é˜ªç¥žäº†..)
2020-09-08 18:44:00先針對髋關節放鬆看看,或去看運動物理治療
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2020-09-08 18:44:00MRI沒發炎當然不需要類固醇
作者:
elfwind (ã«ã±ï½žâ˜†~è¦åŽ»äº¬é˜ªç¥žäº†..)
2020-09-08 18:45:00不說類固醇是因為沒發炎沒受傷,打下去就沒有用
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2020-09-08 18:45:00可以去看精神科拿點抗憂鬱的藥對這種肌肉骨骼痛可能有點幫助
作者:
kmtboxer (國民黨打手)
2020-09-08 18:46:00類固醇也是我自己亂看查到的，因為醫生開的止痛藥跟貼布都完全不會止痛到T_T精神狀況很正常也可以拿到類似的藥嗎哈哈 我沒有憂鬱 就膝蓋好痛有在用滾輪放鬆跟嘗試做點大腿的運動 不過還沒看到改善的曙光
作者:
elfwind (ã«ã±ï½žâ˜†~è¦åŽ»äº¬é˜ªç¥žäº†..)
2020-09-08 18:47:00那表示你是傳導痛,貼的地方不是根源,先按摩大腿外側靠屁股(褲縫位置)的髋關節,看會不會酸或很痛,正常是不會酸痛
作者:
PURRMI (天邊一條貓)
2020-09-08 18:50:00游泳
作者:
kmtboxer (國民黨打手)
2020-09-08 18:54:00E大～我剛剛用滾筒試了一下大腿外側，馬鞍肉，褲子口袋那個地方，真的超痛.....哈哈
作者: rttlac 2020-09-08 18:55:00
煮鴕鳥骨
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-09-08 19:11:00游泳 或 重訓骨頭都沒問題 可以去看個 物理治療師 放鬆跟肌力訓練
作者:
t88652 (Ariel)
2020-09-08 19:29:00我都去看中醫欸 給醫生插個幾次針就好
作者:
arickal (arickal)
2020-09-08 19:48:00這種醫找不到原因的痛真的要很仔細的檢討自己的生活習慣惹，看有沒有哪個是不好的，哪些正確的生活習慣沒有做確實。不過也有可能是找錯醫生就是了。找到對的醫生可能兩三句話就幫你找到病因
搜尋「三個字 膝蓋」（一個物理治療Youtuber）
作者:
boards (GOLD)
2020-09-08 19:57:00神經壓迫到，請掛神經外科
我之前跟你有類似問題，看自費物理治療用震波打掉筋膜沾黏
叫你不要運動是指不要做會增加膝蓋負荷的，如跑步、腳踏車，你還是可以訓練大腿肌群啊！請洽復健治療，再不行就是神經外科
作者: ayj104x (heigh) 2020-09-08 20:23:00
請去自費物理治療 會很快整理出你的問題
作者:
dinotea (﹃﹄【綠茶】﹃﹄)
2020-09-08 20:30:00肌肉緊繃 你已經找到上方緊繃了肌肉緊繃/筋縮/骨膜發炎/骨頭移位
作者:
exotica (Anagram)
2020-09-08 20:46:00骨盆歪斜？
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2020-09-08 20:59:00醫生說不要運動是指發炎期先不要去增加膝蓋彎曲的機會造成軟骨持續摩擦發炎，等不會疼痛時應該多鍛鍊大腿肌力，例如深蹲，然後肌肉緊繃時可以用滾筒放鬆或是做一些拉伸然後物理治療通常都是幫你電療暫時舒緩你的疼痛，問題根源還是要鍛鍊大腿肌力
作者: sky78309 (魚缸裡養海豚) 2020-09-08 21:25:00
我是兩隻膝蓋容易痠痛欸 x光說是膝蓋骨外翻 女生常見的病
作者:
daJune (大君)
2020-09-08 21:27:00推找專業物理治療師治療
作者: Leo3492351 (鷸鳥龍) 2020-09-08 21:32:00
猜半天mri花下去就知道答案了啦
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-08 22:02:00忌口寒涼冷飲水果生菜 炸烤辣，認真學好 傷寒論早睡 別吹冷氣
作者:
chith (74)
2020-09-08 22:11:00看中醫？針灸療法很神奇但是要找有名的醫生看
我之前也是常常膝蓋痛到晚上無法睡也看過免疫風濕跟骨科都說沒問題後來開始重訓就默默治好了(?)現在大概一個月會痛一個晚上而已
作者:
ougee (mix56)
2020-09-08 22:35:00請搜尋物理治療所，他們會幫你詳細評估並給予治療
作者: ekai168 2020-09-08 22:38:00
中醫，正解
作者:
p111232 (shan)
2020-09-08 23:20:00借問我去年因為跑步時沒注意一灘水所以滑跌倒，從此之後三不五時就會痛尤其是便甜食....問過各種醫生也都說膝蓋x光沒問題，請問我這有解決方法嗎QQ*變天時
你這種mri花下去跟丟馬桶沒兩樣 去自費物治學運動吧你不要整天只想被動
作者:
kmtboxer (國民黨打手)
2020-09-08 23:29:00欸MRI是醫生開給我的健保給付，偶也不太清楚哈哈。已經查好家裡旁邊的物理治療所了，中醫也會去看看 感恩各位
作者: Creepyzoe (年獸) 2020-09-08 23:46:00
我的類似經驗，最後是骨盆不正引起
作者: devilmanamon (安翊辰) 2020-09-08 23:57:00
痛風吧
作者:
zxc0913 (水菜粒)
2020-09-09 00:24:00最近也有相同困擾 這篇很讚
作者:
emmacats (叮噹是隻貓)
2020-09-09 01:03:00物理治療 整骨/整脊
作者: sasalin (sasa) 2020-09-09 06:53:00
吃鈣片、維他命CD等骨骼保健食品可以減緩
作者: lovely966s (Mai) 2020-09-09 09:15:00
我之前膝蓋痛了一年，靠重訓好的
作者:
annfaye (嘿...)
2020-09-09 10:12:00呂紹睿醫生
作者:
voncroy (niflheim)
2020-09-09 10:42:00以前也動不動就痛 練出肌肉後很少痛了
作者:
artai (泰)
2020-09-09 21:26:00請找自費物理治療
感覺是肌力不足?我朋友之前也會膝蓋痛，但沒你這麼誇張~~~後來他有跟我們去WG練腿增加些肌肉量，好像比較不會了，你可以去練練深蹲和硬舉看看^^