是這樣的，因為後背舊傷緣故，靠右側睡，某角度下右後背會舒服很多變得超好睡。
但久而久之，右肩卻開始出現不適，尤其是今年開始重訓練肩更明顯。
左肩則是完全無感（同樣訓練下）。
心有疑惑，側睡是睡姿兩大主流之一。如果側睡會傷害肩膀，那世上不就一半的人肩膀都有
問題了！？
但隨即想到我跟常人不同之處，一般人睡著會不自覺翻身。
但我怎麼入睡的，醒來94同樣的姿勢……
也就是說即使側睡會壓迫肩膀，但你翻身後就沒問題了。
而且我都靠右側睡，天天如此持續好幾年，每晚右肩被小弟龐大身軀連壓數小時沒得翻身的
情況下……
想問問有水水巨巨也習慣側睡又不翻身導致肩膀受傷的嗎？？
側睡示意圖
https://i.imgur.com/vVLbVC2.jpg
或者學我家白白才是唯一解？
https://i.imgur.com/2iQZxNR.jpg
https://i.imgur.com/N90QEQA.jpg
https://i.imgur.com/nTgpH6i.jpg
之前腰受傷 搜尋了正確睡姿..還是正躺對脊椎比較好喔
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-09-13 09:21:00
為啥貓咪這樣睡脊椎都不會有問題
作者: solitarysky (solitaryeagle) 2020-09-13 09:36:00
貓咪好可愛～～ 想摸^_^（本文不管啦
作者:
arythew (arythew)
2020-09-13 10:01:00側睡+1 結果脊椎側彎 臉大小邊 左邊法令紋變深
作者:
marsonele (marsonele)
2020-09-13 10:04:00三個字說側睡舒服 是因為某條肌肉太緊啥的 你可以去看他頻道 他是物理治療師好像不建議側睡
作者: cc3937 (cc3937) 2020-09-13 10:05:00
側睡真的肩膀會痛 右邊肩膀就覺得睡壞了
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2020-09-13 10:20:00側睡還是不錯的啦 可以防止打呼 睡眠呼吸中止
作者:
wei8er (尾巴兒)
2020-09-13 10:48:00我都側睡哈哈哈 正睡感覺內內的肉都壓下來很不舒服
作者:
ann158 (討厭夏天)
2020-09-13 11:25:00枕頭高一點，肩膀不會痛啊
作者:
milkkiss (milkkiss)
2020-09-13 13:43:00youtube三個字有解說過，不然就墊枕頭