[討論] 跑在跑步機上在想什麼 emafish PTT批踢踢實業坊

[討論] 跑在跑步機上在想什麼

作者: emafish (Fish) 2020-10-04 08:19:27

乳題
以前都自稱阿姨，但其實也才32現在改稱姐接好了
姐接我很愛重訓，但四體脂跟體重卡關有瓶頸
分配了20分鐘快走跑步機加上兩小時重訓
想再加強有氧的配比
但真的覺得跑在跑步機上根本度秒如年
搭配了幾部搞笑YouTube 勉強把20分鐘撐完
如果斜前方有貌似吳宜農帥哥，那20分鐘根本不算問題
但也沒有天天在過年的
大家在快走跑步的時候都怎麼排解無聊
跑步機雖然有電視但我不愛看電視追劇
到底如何才能克服無聊求解

作者: eva19452002 (^^) 2020-10-04 08:22:00

在想是不是像倉鼠一樣在滾輪上跑動重訓跟有氧不要同一天做，有氧既沒做到又無法增肌

作者: SecondRun (雨夜琴聲) 2020-10-04 09:31:00

快走才20分鐘也太短

作者: twmarstw7758 (白愁) 2020-10-04 09:31:00

圖

作者: GEoilo (我不想~~) 2020-10-04 09:37:00

上ptt啊~~

作者: august628 (august628) 2020-10-04 09:43:00

我一開始也重訓後20分有氧，但真的跑步太無聊沒多久就不跑了，改戶外騎單車

作者: beams156 (beams) 2020-10-04 10:02:00

發呆想今天發生的事

作者: O300 (歐三百) 2020-10-04 10:04:00

發呆

作者: PicHiA6 2020-10-04 10:15:00

想著控制呼吸，吸—吐吐、吸—吐吐

作者: koreadog1 (godaerok) 2020-10-04 10:19:00

想著很後悔為什麼要有氧

作者: hsiangyun (阿緹) 2020-10-04 10:50:00

想著我是誰我在哪我在幹嘛

作者: ppp210218ccc (吃素a河豚) 2020-10-04 10:55:00

想著自己為何這麼胖

作者: lOOYEAR (100種生活) 2020-10-04 11:07:00

聽音樂放空欸完全不開電視

作者: QueenofSM (來幹我阿) 2020-10-04 12:58:00

跳在馬背上

作者: rubybibibibi (比) 2020-10-04 15:30:00

還好我跑步機在家裡可以配電視謝謝爸比

作者: evilaffair (外遇對象) 2020-10-04 15:42:00

我都在追墮拉貢

作者: omhhsib0719 2020-10-04 16:07:00

想死，真的超辛苦，建議配合看恐怖片或驚悚片提升心跳

作者: ting19860427 (沅沅) 2020-10-04 16:21:00

樓上的想法好特別XD

作者: patty0702 (patty) 2020-10-04 21:46:00

在WG用跑步機就順便看電視主要都看新聞吧看個幾則感覺時間比較快過去

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