[心情] 越來越害怕走入社會

作者: oneyukineko (一隻雪貓)   2020-10-11 16:21:03
如題啦
魯魯最近越來越害怕走入人群了
在專科時
本魯是個樂於社交的人
當時無時無刻都有朋友約
除了讀書練舞外 時間都花在社交上面了 對象也是一個接著一個的換
反倒是現在的魯魯
斷絕了所有朋友 封鎖一切聯繫
現在
在外內心是害怕的 有時還會發抖
害怕幻聽 幻覺
害怕任何的陌生人
害怕自己奇怪的邏輯
害怕突然變成小孩卻無法控制自己
害怕其他人那同情 嘲笑的眼神
更是害怕那種像是夢遊一般的狀態
常常回過神 卻沒有期間的記憶
也許是講電話時亂講語
也許是在外時跑到其他的地方
卻沒有期間的記憶 他人也分辨不出來
真的很害怕這樣的自己
現在的我
狀況好的時候 勉強能裝作正常人與人講話
但還是控制不住心裡無止盡的害怕
到底要怎麼再次走入社會
不會恐懼的與人溝通呢?
作者: hyde19691983 (篝)   2019-10-11 16:21:00
去看醫生
作者: rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)   2020-10-11 16:25:00
慢慢來吧,別心急
作者: ioisamu (Io)   2020-10-11 16:33:00
在真實世界中,身材好確實會有相當程度 說什麼都是香的你參考看看 可以先喜歡運動開始確實有相當程度的變化 (字數無法打入)
作者: lululun ( )   2020-10-11 17:04:00
努力賺錢 過好自己人生就好 爸媽能幫忙幫(比方說照顧 )無能為力也是自己的風險管理做不好造成了想太多煩惱都是空想 無實際意義
作者: rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)   2020-10-11 17:10:00
有多少能力做多少事
作者: Benetnasch (北斗破軍)   2020-10-11 17:38:00
打電話給社福,看醫生沒有錯,不過大概是因為家裡經濟支柱重大衝擊影響心理解決壓力源才能治本,尋求社會協助才是方法,以上
作者: kbt2720 (master)   2020-10-11 18:34:00
有點聽不懂,不過你應該先想辦法尋求社福之類的單位為什麼沒跟家人住阿
作者: voncroy (niflheim)   2020-10-11 20:35:00
有時候跟你有同感 怕自己失控 但我沒什麼原發性疾病 是被別人惹到失控有思覺失調的團體 在某捷運站開一個早餐店 員工都是患者不知道你是不是 可以問問看
作者: R910402 (No Surprises)   2020-10-11 22:51:00
不管怎樣想辦法看醫生吧,覺得醫生在鬼扯也沒差,拿到藥至少比較穩定然後作息飲食盡量規律,慢慢啦吧
作者: catherine213 (Catherine)   2020-10-12 21:09:00
醫生跟心理諮商都可以試試給你一個線上的抱抱

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