大家好我阿肥喇
阿肥今天啊自己用了氣炸牛肉
https://i.imgur.com/Yw78GI0.jpg
用簡單很粗暴的去了一些肥油
用完長這樣
https://i.imgur.com/ClppyyF.jpg
https://i.imgur.com/e7FThnR.jpg
這是阿肥今天吃的晚餐都是原型食物
有健身高手能幫算大概吃了多少熱量嗎
牛肉熟重679克
拜託惹
作者: QueenofSM (來幹我阿) 2020-11-05 18:12:00
這蛋白質有點多
作者: molamolajump 2020-11-05 18:13:00
空氣
作者:
leoth (小貓)
2020-11-05 18:15:00肥死了
作者:
sammoon (sam)
2020-11-05 18:16:00作者: anmimo (暗眠摸) 2020-11-05 18:17:00
滷雞爪
作者:
TamaraLu (TamaraLu)
2020-11-05 18:31:00肉
作者:
O300 (歐三百)
2020-11-05 18:33:00吃太多ㄌ 好厲害
作者:
JC83 (JC83)
2020-11-05 18:38:00炸雞腿
作者:
kagamino (暱稱不能吃)
2020-11-05 20:08:00自己煮火鍋～幾乎都原型XD
作者:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2020-11-05 20:13:00不知道熱量多少，但知道這是有錢人在吃的牛肉四五百跑不掉
作者:
aup3gj (斑比)
2020-11-05 20:24:00作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-11-05 20:35:00芭樂
作者: omhhsib0719 2020-11-05 20:39:00
毛豆腰果炒蝦仁，燙青菜，芒果
作者:
hishuyi (SY)
2020-11-05 22:08:00然後配珍奶全糖
作者:
CMXXX 2020-11-05 22:10:00光牛肉就600+了吧 雞胸100 蛋只吃2個的話150 還有底下的飯目測約350 沒算龍鬚菜就1200+了
作者:
abcd1111 (abcd1111 {T Ec&oB ? 是?)
2020-11-05 22:10:00這一人份嗎？
作者:
guitarlee (guitarlee)
2020-11-05 22:19:00有錢真好
真巨巨吃法，我只吃得下紙盒內的東西看你之前文章基代2700...天啊
作者: annie850401 2020-11-05 22:32:00
肉太多了吧
作者:
aeterno ( )
2020-11-05 22:43:00自己算啦...
作者:
ho2002 (批踢踢特偵組)
2020-11-06 01:01:00圓形食物 今天大概只有雞蛋是圓ㄉ
自己煮壽喜燒，牛肉、豬肉、娃娃菜、冬菇、金針菇，好吃:)
作者:
nsaids (有所思)
2020-11-06 01:53:00身材秀一下
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-11-06 03:16:00人類
作者:
TOEY (RESOL × RENNIW)
2020-11-06 09:37:00電磁波，可見光
作者:
geige 2020-11-06 17:46:00會變成臭肥宅
作者:
XDdong (冬冬)
2020-11-06 23:39:00鮮奶茶