車禍手撐地，手廢了兩個月
雖然是有慢慢好起來：
一開始捏不住外套拉鍊也拉不下來、沒辦法握筆寫字、沒辦法轉門把，害我不小心關門都被困住
現在左手做大部分的事沒事，右手寫五行字才會不舒服
可以小幅度轉門把、可以手機打字
但拿重物和擰毛巾還是痛，不用說躺床不小心撐一下直接痛到摔上床
骨科照兩次x光說看不出來，開止痛給我
去復健科就叫我去熱敷電療
電療好像沒什麼效果，不想浪費錢和時間去
不知道該去找有健保的針灸還是去自費的物治所治療，價錢差好多
之前有在重訓，怕沒確認完全好了就興沖沖去健身房，以後變舊傷
有人有經驗嗎？不知道該怎麼選

吃熱狗

反正針灸也沒花多少時間 兩者並行吧

做，都做

多換幾間醫院的骨科

選治療所吧，扭毛巾還會痛就先別重訓了。針灸也可以並行試試

我去年跟你一樣手腕痛 給人針灸推拿，手還腫起來很痛，後來是去骨科，醫生幫打類固醇+止痛藥兩天就好了 一年了還沒有復發

針灸感覺沒啥用 我左手扭傷之前也去針灸雖然正常生活沒問題 但也是放了4個多月才敢嘗試加重量

我之前大拇指連結手腕的肌腱發炎，針灸跟推拿半年都沒好，後來直接去大醫院復健科注射類固醇，大概3天後復原，一年後復發一次再去打，後來就都沒事了

針灸。 曾經練樂器練到手受傷，拿不起飯碗也轉不開門把，針灸後就改善了。 要找厲害的中醫針灸。

中醫的小針刀，不過我推薦局部打類固醇，或是自費打震波

電療沒用 電針還比較有感覺 但針灸就是要一段時間

車禍廢手+1 秘訣就是不要做任何事

可以打超音波或是做血小板療法復健期戴護腕好的比較快 以上我個人經驗

推復健科，先西醫再鍾醫，感覺好些(自己是這麼做)

要看嚴重程度 手腕基本上很難好 我朋友健身沒弄好一年才痊癒

針灸跟徒手治療都是依據施術者診斷跟治療能力上下限很大的醫療行為，不過徒手治療通常是自費所以開銷比較大，如果都沒門路打聽又不想花大錢賭的話就去有健保的診所針灸

肝膽排石法 鯊鯊推薦

都做

我的沾黏是徒手治療好的，但偶爾我也會去針灸

聽起來像是TFCC？去看自費物理治療

很像TFCC，之前做震波效果很好

找有職能治療的診所 或去自費物理治療

針灸 復健

如果是tfcc受傷，請找運動醫學專科檢查，我打過自體血小板及震波，震波效果很好tfcc是軟骨受傷，打類固醇是禁忌。且要有心理準備，恢復要4~6個月

打prp 一針15000如果你的意外險有實支實付會理賠

聽起來是tfcc 我到現在還沒好，錯過黃金時期，建議三個月內都休息 ，可以打類固醇但一次就好 ，我打完就有好滿多的但拖太久才打

可能是TFCC 三角纖維軟骨受傷 建議去照MRI核磁共振檢查