幾乎沒有，若能推的話，大概：
(1) "少量" 堅果，但堅果的消化時間比較久。
(2) Plum類的
其他沒有可推薦的。
https://udn.com/news/story/7266/5290985
※ 引述《jenny0417 (jenny)》之銘言：
: 標題: [討論] 有什麼吃起來比較沒有負擔的零食
: 時間: Wed Apr 14 20:22:22 2021
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: 如題，
: 在辦公室下午都會忍不住想吃點小點心，
: 但是最近好像甜點+奶茶太多導致有點胃食道逆流
: 身體一直很不舒服
: 想要克制自己不吃甜的東西（改吃鹹的）
: 大家都吃什麼鹹的小零嘴呢？
: 或是吃起來比較不會對身體造成負擔的
: 懇請推薦給我這個嘴饞的女子～謝謝
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