安眠藥戒的掉嗎？
好像有醫生
自己吃了也戒不掉
畢竟吞藥只要5秒鐘
運動還要半小時
有人成功戒掉過嗎？
謝謝
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2021-09-28 02:38:00
安眠藥沒有成癮性只有依賴性。你可以試試第一代抗組織胺，但也不是長久之計。
作者: mikashih 2021-09-28 02:44:00
不清楚，不過還是想辦法戒掉比較好，雖然可能不容易，但家人吃到腦子已經明顯不清楚，講話顛三倒四，建議慢慢戒掉
作者:
l8lcm (都敏俊)
2021-09-28 02:53:00我戒了1年才戒掉 要分段進行 原本吃兩顆 減成1顆半 慢慢遞減 不能一次斷
作者:
ibaby (消失)
2021-09-28 04:00:00我1.2個月吃過60顆史 現在已經戒十幾年了 褪黑 組織胺都沒效 就睡不著而已XD
作者:
amilus0 (露可可)
2021-09-28 05:42:00戒的掉喔，我現在藥都是急救用，久久一次真的睡不著才會吃，我吃史蒂諾斯
作者:
muchire (繡花)
2021-09-28 06:47:00少喝咖啡因 多喝水試試看
作者:
diding (酸鹼中和)
2021-09-28 08:02:00蠻難戒的 也不能突然停藥
作者: Doralice 2021-09-28 09:03:00
搭配認知行為治療調整
作者:
Miahh (忙)
2021-09-28 09:07:00我是戒掉其中一種深層睡眠的，但短時間（四小時藥效）的一時還是不敢戒，想說本來就一次只吃1/8顆，應該不用太擔心副作用？之前戒睡前吃的深層是利用偶爾很累或是吃感冒藥也有含助眠成分的時候就不吃，藥量慢慢減少就戒掉了
作者:
colobear (幸福的大熊)
2021-09-28 11:18:00吃芝麻明依錠試試看？我自己用過也能幫助改善睡眠
作者:
jiajia1 (jiajia)
2021-09-28 13:05:00戒得掉喔
作者: whk1895 (^w^) 2021-09-28 14:17:00
後來吃中藥好的
作者:
mv8250 (Dundee)
2021-09-28 14:48:00戒的掉但還是不要太依賴比較好
作者:
wei205 (Ellie)
2021-09-28 17:25:00吃了三四年 今年2月開始戒 應該算戒掉了