作者:
unknown (ya)
2021-10-27 21:57:40本肥有使用記帳軟體，
一天三餐隨便吃都超過500，
分享一下今天三餐
早餐三重：
大冰奶25，奶油吐司15，鐵板麵加蛋55，雞米花30，總125
午餐松山：
輕食小火鍋250
晚餐麥當勞：
大麥克A餐薯條加大＋六塊麥克雞塊，總195
好啦…我承認今天打疫苗想讓自己奢侈一點
想不到加一加就快600了
平常買個主餐加杯飲料或湯也很容易破百
要怎樣控制在100內又吃得好？
有卦嗎
作者:
NEWOLD (亂紅飛過鞦韆去)
2021-10-27 22:00:00便當
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2021-10-27 22:00:00不要喝飲料 變胖又沒營養 還燒錢
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-10-27 22:01:00離開台北市
作者:
hahacar (認清)
2021-10-27 22:02:00便當難吃，而且很多也超過100
作者:
hahacar (認清)
2021-10-27 22:03:00離開台北市找不到工作啊
作者:
tomx (長門大明神保佑)
2021-10-27 22:03:00只能吃超商即期食品
作者:
NEWOLD (亂紅飛過鞦韆去)
2021-10-27 22:05:00推文推什麼都有人有意見耶 自己煮肯定就是回沒時了吧
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2021-10-27 22:06:00泡麵
作者:
hahacar (認清)
2021-10-27 22:07:00自己煮沒錯啊，不然就沒錢能怎麼辦
台北一餐控制在100內很簡單，但要像你吃得那麼豐盛又好很難
不要喝飲料,麥當勞那個用APP優惠券,但目前只有送四塊麥克雞塊的,沒有送六塊的不然就是套餐搭四塊麥克雞塊買一送一的優惠券
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-10-27 22:12:00台北一餐100內 要嘛吃粗飽可憐 要嘛吃不飽，尤其是男生
作者:
pt151720 (littlehorse)
2021-10-27 22:14:00麥當勞1+1 50元再用甜心卡買大薯送大可一餐105
作者:
STi2011 (鳥王達)
2021-10-27 22:14:00你的早餐......
作者:
STi2011 (鳥王達)
2021-10-27 22:16:00你這一天逼近4000卡....
作者:
bboywhite (BboyWhite)
2021-10-27 22:17:00早餐鐵板麵+蛋就夠了，其它拿掉，物價就是這樣
作者:
odddriver (odddriver)
2021-10-27 22:26:00宵夜讚
作者:
nrxadsl (異鄉人)
2021-10-27 22:28:00這樣跟生存不是生活
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2021-10-27 22:29:00好奇你吃這樣體重多少啊
作者: kiosk (silence) 2021-10-27 22:29:00
你整天都是碳水化合物爆量
作者:
poweryeh (å°è‘‰)
2021-10-27 22:31:00身體出問題你就會控制了
作者:
fp737 (Never worry)
2021-10-27 22:32:00你這三餐讓我吃2個月大概要胖很多
作者:
XDdong (冬冬)
2021-10-27 22:32:00sukiya 自助餐 超商食品要吃的好不可能
都是吃碳水化合物才有可能 連續吃幾年會變成用醫藥費還1天吃500差不多啦 不用省
作者:
nt880245 (nt880245)
2021-10-27 22:37:00別喝飲料 買便當
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-10-27 22:39:00說實在的 吃真的不要省，現在省的錢大概35~40就會吐回來
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2021-10-27 22:39:00
要吃得像你這麼多一餐100很難
我以前在市政府站，那邊巷子有很多便當跟自助餐，一頓不超過70
早餐 大冰奶+鐵板麵加蛋 午餐改吃便利商店的麻辣燙 晚餐麥當勞點2份1+1就可以了
作者:
zoemimi (Zoe)
2021-10-27 23:05:00我也覺得是總量太多導致價錢偏高但在臺北市外食一天普通吃500正常，早餐100，午晚餐各200
7-11健身便當，紫米的或花椰菜飯，一個79一個85
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-10-27 23:16:00超商那我之前常吃，確實低GI也算吃的飽 但鈉爆高
作者: YuTeaNe (手錶帶左手) 2021-10-27 23:17:00
你吃好多… 看品項就飽了
作者:
zeroBB (0逼逼)
2021-10-27 23:18:00看你吃的食物，你根本不想省啊。阿還要回答幹麻？能是一定能，甚至還能兼顧熱量營養，不過反正你又做不到
作者: tryagain24 (wilson156) 2021-10-27 23:20:00
......
作者:
zeroBB (0逼逼)
2021-10-27 23:21:00台北100一餐夠飽了。肥宅例外而已
飲料戒掉改喝開水然後去自助餐店夾菜不要肉，這樣一餐就100元以下
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2021-10-27 23:29:00早晚餐都是垃圾食物
作者:
ofio (nothing)
2021-10-27 23:34:00我今天也打疫苗吃丹丹很滿足
作者: heatlion (西萊昂) 2021-10-27 23:36:00
感覺你不太喜歡吃便當
作者:
Grimlock (詐騙金剛塞牙縫)
2021-10-27 23:41:00小火鍋只能吃150的啦 不然自己煮豆腐火鍋
作者: wiork (我在工作~) 2021-10-27 23:46:00
一天一主餐，其他找些小東西填飽。
作者:
h100733 (彩虹糖)
2021-10-27 23:49:00戒掉飲料改喝水
作者:
kikiwind (只想當個愛哭鬼)
2021-10-27 23:54:00麥當勞App常有優惠啊
作者: chaoazure (蕎安) 2021-10-27 23:55:00
午餐吃特惠自助餐～
即期品是你的好朋友臉皮厚的話去學生餐廳吃自助餐要省錢簡單的很 別找網美餐廳就好了
作者: Nitony 2021-10-28 00:23:00
吃這樣根本沒有要省的意思吧
作者: Fruitdrop 2021-10-28 00:25:00
可去大學學生餐廳
不知道為什麼，昨天打完bnt一整天超餓，然後精神很亢奮
作者: y831224y (Circle38) 2021-10-28 00:30:00
自己煮 營養均衡 一天餐費100
作者: izumit (izumit) 2021-10-28 00:36:00
燒臘95元飯少，中午吃大概可以飽到晚上8點
作者:
daladi (DaLaDiLa)
2021-10-28 00:39:00台鐵便當啊 個人覺得好吃耶 又不貴
作者: jiewi (tsuda) 2021-10-28 00:46:00
sukiyaki 中牛青套 99摳解決
作者:
ScopAAA (Scop)
2021-10-28 01:03:00離開台北市找不到工作是啥鬼
作者: cavalier123 (cavalier) 2021-10-28 01:03:00
買100元白飯，分三餐吃
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-10-28 01:03:00太多碳水只會越吃越餓
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2021-10-28 01:07:00我是覺得食量還好 碳水比例太高
作者:
crows (crows)
2021-10-28 01:26:00三餐這樣吃三酸甘油酯破兩百
作者:
badguy227 (我不是壞人阿,id亂取的)
2021-10-28 01:28:00我新北168中，早餐不吃，中午晚餐各一個便當70給你參考
作者: eirny123 (奶媽向前衝) 2021-10-28 01:45:00
吃那麼好 怎控制在100
作者:
aether982 (Let go of me)
2021-10-28 01:59:00每餐吃吐司配白開水啊
作者:
gobby616 (狗鼻北鼻兒)
2021-10-28 02:11:00你食量那麼大一百哪夠
作者:
kiaia (呼倫貝爾大風車)
2021-10-28 02:34:00阿Q桶麵35元，沙拉49元，養樂多12元，96元解決
作者: riodesu (Taurus) 2021-10-28 04:53:00
煮白飯配肉鬆，或買自助餐
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2021-10-28 05:03:00一餐改成乳清省錢又增加蛋白質攝取
作者:
qozxcv (捲翹睫毛)
2021-10-28 07:11:00誰說一定要吃三餐
作者:
amor0717 (不說話很有氣質)
2021-10-28 07:57:00這太肥了吧XD
作者:
leoth (小貓)
2021-10-28 07:59:00豬！
作者: pinCC (霸王鮮果汁) 2021-10-28 08:08:00
100內不難阿 就很難吃而已
作者:
will331 (will)
2021-10-28 09:11:00每餐白吐司兩片
我大學吃自助餐從來沒超過一百啊 = =找專門外帶的 價格會比內用便宜很多
作者:
blake7899 (starblake)
2021-10-28 10:04:00建議你找有供午餐的公司 這樣你晚餐又多至少一百元可以吃
作者: mjau24fish 2021-10-28 10:17:00
去附近大學吃學餐 超大碗又便宜~
你買一大袋饅頭 或costco 買兩串貝果 就可以省很多了
作者: liusean (旁觀者) 2021-10-28 11:03:00
…不是啊 你吃的份量很多當然超過明明一堆便當店100內
作者:
a926 (Aaron)
2021-10-28 11:53:00松山吃這樣太貴了吧 有八方跟其他店能吃阿
作者: d8731400 2021-10-28 12:31:00
超商 結案
作者:
nutta (nutta)
2021-10-28 14:01:00離開台北市要花交通費欸一餐100三餐300，長途公車單程50、捷運+公車單程也大約50來回算100的話，恭喜，三餐剩200
作者:
THANN (Taiwan Made Candleshop)
2021-10-28 16:05:00飲料自己做，買紅茶自已煮+鮮奶就變鮮奶茶
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2021-10-28 17:09:00不要內用餐廳 外帶自助便當應該可以 飲料自己泡
作者:
fx458 (清晨之破曉)
2021-10-28 17:15:00自助餐夾菜會便宜很多，而且松山那有70元的炒飯
我們學校餐廳有一家自助餐 50元四菜一飯一湯 而且阿姨都盛超滿 一天兩餐剛好一百台北市的學校疫情前附近的阿姨阿伯也都會去那裡吃 cp值超高
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2021-10-28 21:09:00早餐吃鐵板麵加蛋就夠了 最多加個小熱狗 紅茶午餐吃便當就好 晚餐也是吃便當
早午餐吃鐵板麵，晚餐再一份鐵板麵，不加蛋剛好100想要便宜要自己買材料煮，1周抓500的食材費天天自備，還吃得很高級
作者:
jojia (jojia)
2021-10-29 10:10:00不要吃早餐 午餐滷肉飯+蛋 $50 晚上大概100