想試試168
168所指的是：禁食16小時、3餐在8小時內吃完
想說不吃早餐的話
那中餐 晚餐可吃很好
只是整個早上會很餓~~~~~~~~~~
不吃晚餐的話
早餐 中餐可吃很好
但整個晚上會很餓~~~~~~~~
女孩覺得哪種168比較好呢
受(瘦)的了的
想知道