[閒聊] 體重紀錄頻率？ gs9305840 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 體重紀錄頻率？

作者: gs9305840 (gs9305840) 2022-03-09 19:24:43

吶吶
大家紀錄體重的頻率
有多頻繁呢？
每月/周/日1次？
還是1天好幾次呢？
http://i.imgur.com/zvj5VTc.jpg
看著體重這樣上上下下
覺得還蠻有趣的
哈哈哈哈

作者: littlewren (wren) 2022-03-09 19:29:00

一至兩週一次，不想面對時一至兩個月一次固定時間(起床)量。就是因為浮動大，量太頻繁才沒意義。

作者: owoer (漂流血球) 2022-03-09 19:45:00

每天早上

作者: ciapa1015 (索爾) 2022-03-09 19:58:00

這是什麼app

作者: candyrainbow ( ) 2022-03-09 19:59:00

每天早上+1

作者: holygoner 2022-03-09 20:07:00

1次/日

作者: hoshally 2022-03-09 20:11:00

每天早上空腹量

作者: GeogeBye (bye) 2022-03-09 20:29:00

一周一次

作者: LPbro (LP哥) 2022-03-09 20:33:00

每天睡前量不過聽說早上量比較瘦？

作者: OrcDaGG (Orc) 2022-03-09 20:36:00

早上大完便會比較輕我是早晚差2kg

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-03-09 20:45:00

沒在記

作者: mayiluvu 2022-03-09 20:45:00

每天早上+1 ，有時候睡前也會量。

作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 2022-03-09 20:54:00

每天早上但是增減不重要重點是趨勢 #懂得就懂

作者: ymx3xc (U文多多) 2022-03-09 21:53:00

我每天記，只是單純因為習慣但我可以中肯的說完全沒意義人體吸收沒那麼強的至少要半個月才會有明顯變化每天量體重的間距其實是宿便或身體水分的差異而已

作者: fp737 (Never worry) 2022-03-09 22:29:00

每兩周一次就好

作者: OrcDaGG (Orc) 2022-03-09 22:36:00

油水多吃一點水溶性膳食纖維補充一點再不順就

作者: Sasa (sa) 2022-03-09 23:57:00

沒記錄只記體脂率

作者: Kahong (嘎鴻) 2022-03-10 00:21:00

每天早上

作者: iuo (iuo) 2022-03-10 04:58:00

心虛的時候量就好了

作者: lluunnaa (冷血動物) 2022-03-10 08:38:00

每天記錄

作者: adychen1982 (見微知著) 2022-03-10 10:20:00

每天XD

作者: ovalcircle1 (å“‡å•¦å•¦) 2022-03-10 13:03:00

每天晚上10點最胖時量

作者: Cathy0526 (維尼) 2022-03-10 14:01:00

早上刷牙洗臉完就量

作者: MM79979 (90後憤青) 2022-03-10 14:09:00

每天早上空腹量

作者: lamentojoker (俄羅斯蛋包飯) 2022-03-10 16:21:00

每天起床都會量

作者: bpbpqq 2022-03-10 17:18:00

每天早上起床後量

作者: j855081221 (月下紅茶) 2022-03-10 23:12:00

一開始去wg運動的時候很在意體重不過教練說體態比較重要後來也練出點成效就沒什麼在看體重了

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