我的血紅素只有5點多
之前有看血液科檢查是地中海+缺鐵性貧血
除了比較容易累基本上沒什麼大問題
醫生之前有開巧克力味的鐵劑給我
吃完覺得很噁心，有次空腹吃還嘔吐
後來自己買了個澳洲品牌的鐵劑吃了還是會噁心
胃還會不舒服一整天，後來想說對生活也沒什麼影響就不吃了
結果我今天大失眠，因為覺得腳有深層的癢感，又有點麻麻的，結果查了一下好像是不寧
腿症候群？有一部分原因可能是缺鐵，所以想上來問問大家有沒有推薦的牌子，喝的也行
，先謝謝大家了～
有飲食、運動習慣建議的也可以跟我說QQ
作者:
astrorice (dance with me)
2022-03-22 01:10:00換鑄鐵鍋
作者:
omt051 (051)
2022-03-22 01:51:00試試看那種澳洲鐵劑口含錠 吃起來像糖果
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2022-03-22 02:57:00雞肝豬肝鴨血然後營養補充品雖然不是藥但是盡量避免空腹吃比較好
作者: riri0421ppy (riri0421ppy) 2022-03-22 03:10:00
鐵劑真的蠻噁的
請記下讓你不舒服的藥名，我本來吃一種鐵劑也是會噁心甚至嘔吐，後來看其他醫生開另一種就不會了
我在澳洲吃一般的鐵劑也會想吐 飯前飯後吃都一樣 後來有種液體的 雖然喝的時候有很重的鐵味 但我就不會有想吐的問題spatone - 看看台灣能不能找到
作者:
Furella (Furella)
2022-03-22 07:34:00新鐵多 完全沒有討厭的副作用
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-03-22 08:17:00直接吃鐵皮
之前跟醫生吃鐵劑一直長痘痘 她只說不可能! 沒有幫我換藥…乾脆不吃我血紅素才0.x沒感覺對生活有什麼影響欸
作者: gio8562 (基歐) 2022-03-22 08:27:00
鐵劑不能空腹吃吧…
作者:
cat0429 (momo)
2022-03-22 08:40:00你是否有偏食？還是剛好在減重？如果是就先恢復正常飲食，另外多吃豬肝，雞肝，還有家裡可以添購一個鐵鍋。
作者: aching0618 2022-03-22 08:56:00
我吃克補B群＋鐵
作者: renthehero (回不去的純真年代) 2022-03-22 09:06:00
我是正常飲食加上醫生說的多吃肉，把血紅素拉回正常值
作者:
ipath19 (好樣的)
2022-03-22 09:30:00還是打鐵劑的點滴呢?
作者:
thebaies (theBAIES)
2022-03-22 09:37:00直接用注射的鐵劑吧～去醫院掛血液科，我也是缺鐵貧血醫生跟我說低於8她會建議輸血…你只有5，肯定超不舒服，容易疲倦和會喘，長期下來，心臟會負荷不了…
作者:
Minilla (每天都很開心!)
2022-03-22 09:53:00人類有造血針可以打嗎？ 之前我家狗狗貧血有打長效的造血針，一個月一劑
作者: oldrice (幼稚) 2022-03-22 10:01:00
產前記得和老公去作體檢 以免生下重症小孩
作者:
yohappy (good~)
2022-03-22 10:08:00藥局有軟膠囊鐵劑，空腹吃會傷胃唷，也不能跟鈣一起吃地中海型貧血要查唷,地中海不要太補鐵劑了,會有代謝問題
作者:
ll1117 (Linus)
2022-03-22 10:11:00多看幾遍鋼鐵人
作者: giro3 2022-03-22 10:11:00
三多女性b群+鐵滿有效的可以試試又便宜
作者: riri0421ppy (riri0421ppy) 2022-03-22 10:36:00
0.幾？
多吃紅肉或者含鐵高的食物最好搭配B群我吃的是葉酸鐵能夠搭配作用合成 如果有需要可以站內問我
血紅素5點多正常人已經昏倒了可以多吃豬肝，雞肝，紅肉，深綠色蔬菜這些富含鐵質的食物，然後建議去婦產科諮詢一下是否有經血量過多的問題需要服藥調整
作者:
rsh2 (rsh2)
2022-03-22 12:33:00鐵元植物液態鐵劑，好喝但很貴
作者:
cyxowl (cyxowl)
2022-03-22 13:06:00我吃的鐵劑叫「拿鐵」吃起來就是巧克力滿好吃的，可是我個人吸收不好，所以改成用點滴注射，可以跟醫生討論看看用注射的
作者:
neveror (凱文高高鳥)
2022-03-22 13:16:00一個禮拜吃兩次豬肝湯/麵/米粉、炒菠菜/地瓜葉
作者:
katy73 2022-03-22 13:26:00鐵元滿好喝的~美孕佳的血紅素膠囊沒有味道也ok
作者: molamolajump 2022-03-22 13:36:00
你會不會跟我家的缺鐵人一樣除了味道受不了，還有心理因素影響到吃到最後，光看到盒子放在桌上就想吐XD換過好多牌子都沒用，還好現在正常不用補了
作者:
THANN (Taiwan Made Candleshop)
2022-03-22 14:05:00我吃-新鐵多-不會噁心，缺點就是貴貴的
作者: doverdover (12345) 2022-03-22 14:18:00
甘胺酸亞鐵，富馬酸亞鐵
作者: Reachard0305 (小北) 2022-03-22 14:23:00
建議除了鐵劑，飲食跟消化道的吸收能力也一併調整啊，缺鐵造成貧血是結果還是要找出原因
作者: tsunade802 (紫陽花) 2022-03-22 14:24:00
克補B群+鐵，好市多買很便宜
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2022-03-22 14:29:00不要相信空腹服用才有效的幹話，平常沒缺鐵的人鐵是從一般食物來所以是一個類似併服的概念，你就跟著食物一起吃，看是喝奶茶中間跟著吞還是喝咖啡的時候順便吃，就算效果剩一半也比你吃了吐出來好
作者:
cgvyeh (Londoner)
2022-03-22 14:55:00鐵劑要跟食物併服吸收效果才會好，有一種滴劑可以滴在飲料裡，通常是給小朋友或吞嚥困難的，但是如果有怕鐵劑味道的人可以試試看，另外地中海型貧血不能亂吃鐵劑，請諮詢醫師
作者: Ababy (擁抱是最好的禮物) 2022-03-22 15:30:00
打錯 是10.x 在PTT真的都不能打錯字欸馬上被攻擊
作者:
CRELE (哈哈哈)
2022-03-22 21:25:00飯後補維他命C也很重要
作者: paulsama (paulsama) 2022-03-22 21:32:00
運動，吃牛肉
作者:
royhu (虎克船長)
2022-03-22 22:32:00配維他命C 可增加鐵3倍吸收力
家貓之前吃過鐵劑也是不舒服，醫生幫他改打針劑。說是針劑比較不會腸胃不舒服。相信人也可以打針劑，但是詳細狀況我不清楚，如果你願意打針，直接問醫生看看。