※ 引述《benjoy123 (賴皮)》之銘言：
: 好像如果是去市場買菜的話就會比較省?
: 有人比較過半年自己煮和半年外食的開銷差異嗎
: 想知道~
: 因為我覺得單幾餐算下來
: 好像還是吃外面划算阿><
自己煮大概一個多禮拜了
因為我很懶，大多是電鍋料理
然後不煮飯，全吃肉跟菜
偶爾買全麥土司、煮泡麵、起司片之類的
如果三餐在家，餐費大約200左右
但肉跟菜的量，如果是外食應該要400-500元
再來是自助餐或便當店真的比較油
舉例我上禮拜買土雞250元
我用電鍋 土雞+高麗菜一起煮
再弄個地瓜補一點碳水
土雞可以吃三餐左右
如果我買的是外食的肉雞
250應該可以吃5餐吧！？
重點是肉很多，不會像外面
都裹粉炸，其實肉非常薄
外食要便宜，營養不要說不均衡了
根本就是慘烈
我在桃園外食
預算75 大滷肉飯40、燙青菜35
這樣蛋白質嚴重不足
預算80-90
大概是自助餐或便當店
三菜一肉，菜油、肉又薄又少
台北人會差更多，自己煮省更多或吃更好
啊如果時間對你來說很重要
就在家叫外送就好了，不差那個外送費

土雞+高麗菜感覺很不搭

250的土雞我一餐就吃掉了

250的雞你一餐吃完，外食你要花多少錢？