作者:
G2S 2022-05-05 13:45:14正確的喝水方法是觀察尿液顏色
如果都是透明無色的證明水喝太多了
保持淡黃色的狀態即可
明明就沒流這麼多汗硬要喝實在沒必要
一天水水沒喝超過2000
還會硬喝嗎？
https://i.imgur.com/cD07KUk.jpg
https://i.imgur.com/CC95q13.jpg
作者: Puyuma 2022-05-05 13:54:00
取出水壺 打開瓶蓋 上班前飲水 喝水!
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2022-05-05 14:11:00兩千也太少
作者:
kamelol (kame)
2022-05-05 14:23:00喝啊
作者: Miller628 (Miller) 2022-05-05 14:26:00
會阿，盡量喝
作者:
aiku (aichan)
2022-05-05 14:30:00一天所需水量不單只是看你留多少汗決定的好嗎
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-05-05 14:53:00不會硬喝 因為我可能已經渴死了
作者:
wateryc (歪C)
2022-05-05 15:42:00一直喝就一直尿，我喝很多也沒覺得有啥差別
作者:
XISM (XISM)
2022-05-05 15:46:00觀察尿的顏色倒是第一次聽到
作者: Waopekcoco (口A口) 2022-05-05 16:37:00
盡量喝
作者:
kkuri 2022-05-05 16:56:00多喝水還是比較好吧
作者: lanjiaoda (攔轎妲) 2022-05-05 18:47:00
不會 口乾才喝 目前身體硬朗
作者:
bettyin68 (KEVIN540999)
2022-05-06 17:37:00還是會喝到2000cc欸