※ 引述 《shelltay (FIFI)》 之銘言：
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: 想跟大家分享養成喝水的習慣經驗
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: 本身很愛喝飲料
: 路上飲料店太多了 等著我去嘗試:]
: 後來有發現痘痘越來越多 身體有感覺到怪怪的
: 趁去年疫情比較嚴重且不太能出門的時候養成喝水習慣
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: 一開始挺痛苦的 但就是強迫自己去喝
: 至少一天要2000c.c.
: 目前為止我覺得痘痘有改善很多欸!
: 喝水感覺皮膚真的有變好
: 口臭和火氣也有變少
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: 不喜歡喝水的可以試試看:]]]
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我入伍那時新訓規定一天要喝7000c.c.
大家身上都背著兩公升寶特瓶行動
每次喝水前要唸一串口訣
最後一句「喝水！」不能複誦不然會被罵
喝完水後要在喝水小卡簽名簽喝水時間
大家到處借筆，問現在幾點幾分
不知道這樣的喝水習慣樓主撐得住嗎