如題
我本身憂鬱症困擾我5年了
最嚴重的時候曾經想不開過
現在病情好轉 但還是常常愁眉苦臉
我總是覺得我不夠好 但別人都覺得我想太多
我跟原生家庭條件如下：
父母：二度就業 退休金敗光 無祖產 手上無存款
身體有小毛病 但還能工作
因為退休金敗光無法給孩子任何金援
我弟我妹：工作穩定 自己賺自己花
我：33歲
1.長期憂鬱症
2.母胎單身 無女友（自然無妻無子）
3.工作穩定 基本不會失業 薪水中位數
4.一台便宜代步車。 無房子買不起
5.資產約2桶金（200）
先說說我憂鬱症跟我長期自卑沒有自信有關
例如當國考生 覺得無業遊民魯蛇
考上後總覺得自己好窮沒存款沒車沒房
存了錢買了代步車 開始憂鬱買不起房
看到身邊朋友在FB IG陸續曬結婚 生子 買房
就覺得我依然魯蛇
是說我的憂鬱症是
1.永遠欲求不滿？
2.血清素分泌不夠多
3.只看別人的好不看壞
相反只看自己的壞 不看自己的好
4.單純錢不夠多？
5.不是物質問題 是心靈囚牢
要讓自己心靈自由才是真的？
6.其他
認真不鬧