[心情] 覺得自己似乎蠻符合迴避型人格...

作者: jean17 (jean)   2022-06-05 22:19:14
https://vocus.cc/article/611a4319fd89780001784db1
https://i.imgur.com/KzI04cC.jpg
還是希望看的人能理解,但若有反面意見,我也會嘗試靜心接受,感謝:)
大致上,這六樣癥狀都多多少少有符合。
且是從將近十年前就開始有自覺,沒想到一晃眼,仍被困在相似的情境之中...
當時旁聽人格心理學,聽到教授說到這方面的人格違常,讓自己有活到當時,終於第一次
被了解的感動。
與數年前相比,不同的是,多了一點點不值一提的社會經驗,也比較可以主動去與周遭有
所互動。
目前在想,對原生家庭與曾經被同儕排擠的經驗,似已沒有怨懟,卻多了想脈絡化去追本
溯源的意念。
焦慮於在職場沒什麼專業,光面對不熟悉的工作環境、環節就充滿自我懷疑,比較好的是
,就算也曾被說不要那麼容易緊張、想太多,卻也不至於在工作時擺爛、拖累他人。
現在,還是想除了閱讀手邊蒐集的相關書籍、看相關討論之外,就是在求職時也重新去觀
察自己。
同時也會想,是否等時機成熟(其實就是下一份工作穩定後),真的去看身心科,看能不
能去做人格衡鑑,也當成更認識自己,以在這社會安身立命的基礎。
作者: bbman77 (綽號)   2022-06-05 22:26:00
據我了解,身心科通常是針對「精神疾病」如焦慮症、憂鬱症、恐慌症,而不是針對「情緒困擾」要去尋求協助建議找「諮商師」你的狀況明顯不是精神疾病,所以真的不要跑錯地方了,去找諮商診所吧
作者: jean17 (jean)   2022-06-05 22:40:00
確實如此,之前去看身心科也有這感覺。那時也是為了尋求有健保給付的心理治療...才去身心科,不過目前須要的可能確實是諮商
作者: bbman77 (綽號)   2022-06-05 22:41:00
諮商很貴唷,要有心理準備,一小時破千元很常見
作者: vdml (vdml)   2022-06-05 22:44:00
以前以為是社恐 後來才知道有這個 完全符合
作者: ppp210218ccc (吃素a河豚)   2022-06-05 22:50:00
我也完全符合,唉好慘
作者: transiency (transiency)   2022-06-05 22:53:00
自認是,討厭陌生人陌生環境,討厭公開說話,當然也有舞台恐懼症。不過為了討生活……我違背第6條。(當然違背的過程有點艱辛甚至坎坷。)身心科衡鑑又怎樣。還能工作的不夠病態到會認定為是。就算是人格不是病也沒藥醫。還不如諮商。基本上就成長過程沒有安全環境的結果。
作者: Geforcesaori (GS)   2022-06-05 23:04:00
建議找專業的諮詢師幫助了解自己會比較好
作者: nuga (fight)   2022-06-05 23:23:00
你自己也許沒什麼感覺,但其實你已經在往前邁進了,很棒的
作者: powerbee (蘑菇人)   2022-06-05 23:48:00
我也全部符合...
作者: revise (小陶)   2022-06-05 23:49:00
天啊 這根本就是我
作者: llggrreenn (red)   2022-06-06 00:49:00
我也完全符合~唉
作者: flcty (我是誰)   2022-06-06 01:17:00
全部符合,這輩子大概就這樣了吧,諮商也改變不了什麼,認清事實接受自己
作者: yjyah (yjyah)   2022-06-06 01:50:00
請真心的稱讚自己 慢慢的開始愛自己這是老師給我的作業 分享給沒自信的人每天找三件事 任何事都可以 稱讚自己父親或母親教會我們攻擊自己跟怪自己 現在要自己學稱讚自己了
作者: mrmowmow (mow)   2022-06-06 02:12:00
跟星座一樣的東西,每個人或多或少都有一點符合,然後就變成好準喔這就是我,問你,誰會希望不受歡迎?誰不想受歡迎?誰不會擔心被討厭,誰不會討厭親戚聚會?這根本就只是每個人都有普世價值而已
作者: lisapika (小蝸牛捲線雹)   2022-06-06 02:17:00
完全不同意樓上 這跟星座可差多了
作者: yjyah (yjyah)   2022-06-06 02:29:00
每個人或多或少沒錯 問題是有人被這些問題搞到人生停滯不前啊*或多或少都有迴避型人格的傾向
作者: mimiwater (貓貓水)   2022-06-06 02:37:00
怎會把心理學跟星座放在一起講。你說的或許大家或多或少都有,但就是程度差異的問題呀。就像情緒困擾,大家多少都會有,但程度嚴重的就會變成抑鬱症憂鬱症甚至躁鬱症
作者: ryuri (生有幸)   2022-06-06 03:56:00
我已經是這個月第十七次看到有人這麼說自己
作者: ggcip0514 (汪汪)   2022-06-06 06:45:00
要不接受 不然就改變
作者: sosoandsoso (阿KEN)   2022-06-06 08:27:00
從事農業不錯
作者: jerrylin (嘴砲無視)   2022-06-06 09:21:00
逃避現實而已 不用硬編一個理由
作者: nuga (fight)   2022-06-06 09:29:00
的確每個人或多或少,但是把他看做是星座的人應該沒想過有人就是多到無法擺脫,反覆把自己的人生困住
作者: jimysu (雞米酥)   2022-06-06 13:48:00
人格障礙不是疾病所以也沒有藥可以醫治只能靠自己改變思考模式,必要時也需要旁人的支持幫助,但不少人因為自己沒有經驗也沒有試圖了解就劈頭否定嘲笑,社會真的不缺這些沒同理心的人
作者: leetuck (哞)   2022-06-06 14:48:00
推樓上跟這篇
作者: julie0327 (雯雯)   2022-06-06 16:24:00
我也符合...雖然知道是在學時的創傷造成但還真的無解...即使諮商過也一樣
作者: namis77 (Hakuna Matata)   2022-06-06 23:36:00
回避型人格障礙 跟迴避型依戀好像有差別,人格障礙不能自己判斷,要由專業判斷,醫生有專門手冊判別標準,跟自己評估差別很大。但很好的是有意識到這個狀態,可以多看心理文章或書籍 相關的ytr ,從自覺 想改變 去執行是非常長的路程,有變化真的是很大的進步
作者: lemota (.........)   2022-06-07 00:04:00
除非實質影響到你的工作、日常生活能力等等,不然妳這樣去精神科應該無法得到妳想要的幫助,心理衡鑑也沒那麼容易安排吧?這部分我不確定,但我是生病且看了一兩年,醫生才主動幫我安排的。
作者: transiency (transiency)   2022-06-07 11:40:00
最好的解法就是用適當的步調,進入一個積極友善的環境,並且維持健康的思考思維與心態。諮商能做的也是這些。但如果要不斷停留在不友善的環境(情緒暴力的親友關係,高競爭比較的職場……),再多諮商都沒用。你站在地雷隨時轟炸的地方,三不五時就被炸彈灼傷,然後問:為什麼我看醫生還是不斷在流血?(啊你就沒有離開戰場啊……)

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