[閒聊] 像是愛莉莎莎那樣的低潮憂鬱，除了正念 sweetinant PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 像是愛莉莎莎那樣的低潮憂鬱，除了正念

作者: sweetinant (螞仔) 2022-06-23 01:32:16

最近幾年很多youtuber都會說自己也都會莫名的掉淚、難過，也不是被欺負、也不是作業
變多、也不是感情有問題，沒有！就是什麼都沒有！但是就常常不自主的哭出來，或者提
不起勁，或者是不想工作！最近我也會這樣，就是查不出原因，以前會開心的事情，都不
開心了。
上次在youtube查提不起勁怎麼辦，看到愛莉莎莎有去報名正念冥想工作坊，好像滿有效
果的，不過一次要12000，不知道還有沒有其他的方法？我自己有嘗試聽youtube上的冥想
音樂，可是自己一個人的時候，真的很容易分心！

作者: deutyi (IL) 2022-06-23 01:34:00

在家實作就好了師父領進門修行在個人幹嘛又要讓剝皮仔剝皮你是自己的主人，還需要別人帶你去做這些嗎？無法自己完成歷程的人就是還沒到進化標準的人

作者: ma4wanderer (醉月湖之狼) 2022-06-23 02:57:00

打感激正拳

作者: Nigger5566 (尼哥56) 2022-06-23 03:00:00

12000拿去買包包度過低潮

作者: yahoo (我是雅虎) 2022-06-23 03:06:00

分心是正常的老手也會分心貴在持之以恆

作者: rtrt11 (久違的B) 2022-06-23 06:29:00

網路用太多後遺症

作者: milk7054 (莎拉好正) 2022-06-23 07:00:00

想像自己在懸崖攀岩，沒教練等其他人協助，分心有什麼下場？要有壓力

作者: dreamtiffany (winnie the pooh) 2022-06-23 07:22:00

想知道+1

作者: antiaris (箭毒木) 2022-06-23 07:36:00

Netflix就有了跟著做就學會了

作者: kimmyariel (Davy) 2022-06-23 08:48:00

冥想很有用而且分心很正常的

作者: eubrooke (Brooke) 2022-06-23 09:09:00

每次看到YouTuber說憂鬱症只有呵呵

作者: ShiningRuby (é–ƒäº®ç´…å¯¶çŸ³å¥³çŽ‹) 2022-06-23 09:26:00

YouTuber的確是個容易得憂郁症的工作啊,你不知道能不能掌握流量密碼,哪天演算法變了你就沒觀眾了,這種充滿太多不確定性/很燒創意的工作,本來就容易引發心理問題

作者: fismo ( ) 2022-06-23 09:47:00

等建商找上代言就好了

作者: Puyuma 2022-06-23 10:10:00

根本在作秀裝憂鬱+1

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2022-06-23 11:37:00

當YT憂鬱症還能做秀出書給你參考

作者: chiayigo ( ) 2022-06-23 12:55:00

關於正念，網路上有不少免費影片或社團喔

作者: wellbutrin (å¨åšé›‹) 2022-06-23 13:20:00

下次代言憂鬱症保健藥品拉

作者: may820806 (七) 2022-06-23 14:10:00

呵什麼呵，你是youtuber?你能知道那個工作壓力多大？還是你覺得有錢就不會憂鬱？那你真的滿可憐

作者: lavign (一懸命部隊) 2022-06-23 19:29:00

YT久了形象和內在不一致嚴重解離

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