30歲484一個分水嶺？
30歲以前可以超過24小時不睡覺
夜唱追劇到早上
喝酒隔天不會宿醉
愛吃吃到飽
30歲以後都要睡午覺
滑手機會滑到睡著
免疫力下降
一天喝兩杯咖啡還是很累
開始吃保健食品
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-08-18 15:10:00我現在狀態比 退伍後到30歲前 這階段還要好唉
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-08-18 15:18:0020歲才是分水嶺吧
作者:
meowyih (meowyih)
2022-08-18 15:21:00真正的分水嶺是每天早上起來都會擔心身體哪個地方又壞掉了，你這種 "感覺好像沒以前有活力" 離真的老還早的勒
作者: Puyuma 2022-08-18 15:22:00
1夜7次變成1夜3次 +1
作者:
ppp123 (P哥)
2022-08-18 15:24:00沒那麼誇張 是你心態老了
作者:
emenime (沒事多念書)
2022-08-18 15:39:00是社畜生活過N年 你沒有花火了你看退休老人多滋潤你身體難道比做心導管有三高膝蓋要打玻尿酸的老人差嗎
作者: zzz1916 (wahaha) 2022-08-18 16:19:00
我也是過30就覺得代謝變慢 就認老開始吃B群
作者: whk1895 (^w^) 2022-08-18 16:24:00
初老症狀
作者:
Intira (樟腦油)
2022-08-18 16:43:00多運動
作者:
adeson (煞科)
2022-08-18 16:51:00有沒有持續的運動習慣差很多
作者:
mintlin (mint敏特)
2022-08-18 17:17:00生活習慣跟學生時不一樣了 代謝也真的有差
作者: gatsby128 (孔乙己) 2022-08-18 17:28:00
20歲+1 本肥沒運動
作者: bowwo 2022-08-18 17:32:00
30就不行是你的問題，35開始掉比較正常
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-18 17:52:00本肥國中之後就開始下滑了 連800公尺都跑不完
作者:
imflyer (飛)
2022-08-18 18:22:00等你40就知道
作者:
mmnn1212 (mmnn1212)
2022-08-18 18:52:00大學畢業就是分水嶺
作者:
sirgawain (GO FOR IT)
2022-08-18 18:57:00我35，有沒有在運動差很多，我一個禮拜至少運動2天，但酒照喝不過有吃昂萃B群，裡面有D3剛好又可以增加抵抗力
確診Covid-19恢復後，體力下降更快，保健食品吃很多倒是真的..
作者: uskpdv4dv (isksbww) 2022-08-18 19:24:00
真的會這樣
我：21歲到了晚上就開始累然後開始emo但說真的自從確診過了之後體力真的掉很多本來21就開始走下坡 過了一年直接 趴 沒了
作者:
SamMark (里維士官長)
2022-08-18 19:59:00我20歲大三的時候體力就不行了，以前小大一可以三天三夜不睡覺，隔天照樣滿血體力參加期末考，考完晚上還去夜唱，到了大二退步為只能兩天兩夜不睡覺，大三就完全不行了
作者: danceinstar 2022-08-18 22:04:00
40後才真正差很多
作者:
ab93124 (沙沙)
2022-08-18 22:04:00我怎麼覺得過25就明顯下滑了 熬夜通宵需要好多天才補的回來
你年輕的時候有體育課，會走路，現在？趁年輕養成運動習慣吧，免得惡性循環
作者:
apple0123 (apple0123)
2022-08-18 23:23:00是，皺紋也明顯變多了
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2022-08-19 05:04:00是的 如果加上一場大病 狀態怎麼鍛鍊也回不到從前
我是四十歲之後才有病痛作息從自己有房間能鎖門之後就不正常到現在了這樣算算作息不正常有卅年以上了體力是還好，但剛滿四十就正好有病痛
作者:
kattte (誠實面對自己吧!)
2022-08-19 10:05:0030歲以前跟女友一天可以4-5次，現在40一星期2次QQ
很有感30歲之後真的明顯下坡，怕老太快所以現在有在wg運動，有練精神是會比較好沒錯