[閒聊] 大家平常都補充哪些保健食品? babyohoh PTT批踢踢實業坊

作者: babyohoh (寶貝) 2022-09-02 22:58:13

如題，以前小時候看大人都會吃一堆保健食品
像是Ｂ群、維他命C、Q10、鈣質等等
結果現在年紀大了，家裡和辦公室的桌上也都擺一堆瓶瓶罐罐的保健食品
轉到電視台看到購物台在推薦保健食品或是健康節目時
也會停下來看一下有什麼好物
好奇大家平常都是補充哪些保健食品呢?

作者: bluepal (小白) 2022-09-02 23:00:00

A B6 B12 C D3+Ca Q10 E Mg Zn Cu Mn Fe

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2022-09-02 23:04:00

Mg Cu Li ZnQ R N F10

作者: bluepal (小白) 2022-09-02 23:06:00

Li??????? 銅鋰鋅有一個吃別人會害怕餒

作者: eva19452002 (^^) 2022-09-02 23:09:00

保健文是要問幾次？

作者: bluepal (小白) 2022-09-02 23:27:00

保健室

作者: bnn (前途無亮回頭是暗) 2022-09-03 00:01:00

孔雀石綠結晶紫萊克多巴胺

作者: fckavn (怡瑩) 2022-09-03 00:19:00

這應該要看每個人需求

作者: beams156 (beams) 2022-09-03 00:46:00

都沒吃也不覺得身體有比較差

作者: twmarstw7758 (白愁) 2022-09-03 01:54:00

男生吃睪固酮比較實在

作者: djisjd4dv54 (小品品) 2022-09-03 02:07:00

如果真的要吃的話要一定要持續一段時間

作者: rurumi3310 (嚕嚕咪) 2022-09-03 21:17:00

我只有綜合維他命吧..一顆什麼都有！

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-09-04 01:04:00

B群、益生菌、葉黃素是基本的，後來去WG健身後，教練推魚油，吃一吃也覺得很不錯，要找Omega含量高點的~

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