[閒聊] 坐辦公室好怕屁股扁掉 huaxuan PTT批踢踢實業坊

作者: huaxuan (huaxuan) 2022-09-15 19:25:14

在公司常常一坐就是6個小時起跳
總感覺屁股越坐越大
下班回家洗完澡第一件事就是開始踩飛輪
做臀推
也盡量控制澱粉的攝取維持身材
想要好身材真的不容易啊

作者: t594592002 (小黃你在哪) 2022-09-15 19:41:00

飛輪是練屁股的嗎

作者: FlynnZhang (●—●) 2022-09-15 19:46:00

我坐著的時候屁股都不碰到椅子改用腳掌貼地膝蓋打直的姿勢坐坐再久都不怕屁股變大但腳就略痠

作者: sdamel (=ˇ=) 2022-09-15 20:32:00

可以來我田裡搬肥料啊

作者: jajoy (黑暗在蔓延) 2022-09-15 21:04:00

有些男生的屁股都有肌肉，不知道怎麼練的

作者: LeonardoChen (LeonardoChen) 2022-09-15 21:14:00

誰屁股裡面沒有肌肉？

作者: misky1990 (misky) 2022-09-15 21:39:00

一直想知道那種提臀椅墊有沒有效

作者: sdamel (=ˇ=) 2022-09-15 22:43:00

沒訓練到怎麼可能會有效

作者: charlie0112 (爆改Many63肛) 2022-09-15 23:54:00

有人類的屁股裡面沒肌肉？滿驚悚的

作者: bluepal (小白) 2022-09-16 00:22:00

漂亮寶貝晶晶公主芭比ＱＫ媽嬤寶屁股都墊最堅硬的材質！像大理石碎片！！！

作者: kissPenis (.人.) 2022-09-16 12:55:00

臀推深蹲硬舉羅馬尼亞硬舉單腳蹲全都做

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