[討論] 要如何天天吃五色蔬果 school5566 PTT批踢踢實業坊

作者: school5566 (千年大嫌者) 2022-09-15 22:07:23

天天吃五色蔬果才能健康，
但身為外食族一天要吃兩蔬果就很難了，
要怎辦啊

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-09-15 22:12:00

打開嘴巴用牙齒嚼

作者: inmee (J) 2022-09-15 22:18:00

吃波蜜

作者: CHRISTINAYEN (CHRIS) 2022-09-15 22:26:00

很難嗎?超商超市都有吧

作者: AigheLuvSeks (艾勒賽克斯) 2022-09-15 22:29:00

我炒飯都要有三色豆

作者: eva19452002 (^^) 2022-09-15 22:41:00

自己煮

作者: LeonardoChen (LeonardoChen) 2022-09-15 22:42:00

三色豆葡萄乾芒果乾

作者: SundayPeople (boredom) 2022-09-15 22:45:00

哪來的都市傳說

作者: bluepal (小白) 2022-09-15 23:42:00

漂亮寶貝晶晶公主芭比ＱＫ媽嬤寶只吃香蕉！！綠色那種！

作者: guest3year (潛水客) 2022-09-16 00:01:00

晚餐自己煮吃素一點就有了

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2022-09-16 00:09:00

一顆不熟的蘋果上面就有五種顏色了，讚吧

作者: bluepal (小白) 2022-09-16 00:16:00

放到發霉以後還有五顏六色

作者: pollyptt (波利) 2022-09-16 01:35:00

便當應該有三樣菜吧？再自己買個水果就差不多了

作者: a03219a (給自己一個機會) 2022-09-16 16:13:00

不需要強求天天要吃到，有吃到就好

作者: muchi45149 (小白鯨) 2022-09-17 02:04:00

如果預算夠高的話，超商有賣生菜沙拉，如果沒什麼預算，就每天有吃到青菜就好。

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