近期工作壓力大長期都處於睡眠品質不好的狀態
試過幾個方式來改善睡眠 像是按摩或放香氛瓶
到後來想說不然來把舊床墊也換掉好了
連床單一起換新 看看能不能改善睡眠品質
開始找床墊後才發現類型真的很多
我最近看了獨立筒、記憶棉、乳膠床....
還有分保護脊椎的、散熱透氣好的或防蟎抗菌...
說實話感覺上每個功能好像都蠻重要的??
但我之前那張非常普通的彈簧床躺那麼久了
沒什麼功能可言 我還是可以睡那麼久@@
https://i.imgur.com/cwAMiFK.jpg
床墊那些特殊功能真的有那麼有效嗎?
作者:
vdml (vdml)
2022-11-29 14:33:00要看你目前的床墊啊 比如你睡醒會悶 還是會痠 會痛 才要換或者床單起一堆毛球 也可以換我換了床墊之後本來的問題就消失了 缺點是會想要睡到自然醒
作者:
dong531 (貓王)
2022-11-29 14:35:00每個人睡的爽的都不同
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-11-29 14:35:00醫療級感溫記憶海綿25CM以上超爽
作者:
peili0429 (rachel79810)
2022-11-29 15:25:00好的床墊真的有差
作者:
PEIXUAN (兜後誰)
2022-11-29 15:26:00還是有差吧 有的睡起來真的不一樣
作者: vioxo 2022-11-29 16:24:00
床墊跟枕頭真的很重要
作者:
shawshien (Let's go, Cubbies!)
2022-11-29 17:55:00自己實際去躺躺看才知道 床墊真的有差我現在的床墊比我以前的便宜床墊舒服很多
作者:
emily1868 (青椒椒GreenPepperrr)
2022-11-29 18:23:00還是有吧? 像是怕熱的人還是會選散熱佳的
作者:
koai5566 (口唉5566)
2022-11-30 11:16:00還是要看哪家吧 隨便亂買很容易睡到不舒服的
作者: tungyucheng (神魔之塔超大型合) 2022-11-30 18:11:00
套上床單 還有差嗎?我不知道
能安穩入睡最重要，我有去造床者試躺，天絲布面的很舒服