個人建議啦
生理期前後十天最好都不要運動
生理期前十天應該好好休息
不然運動太激烈造成身體受傷
生理期來的時候會很痛苦
生理期後十天
身體需要恢復
所以運動也會對身體造成傷害
有運動就有機會造成傷害
不要運動就不會有運動傷害
避免運動傷害
就不要運動
選本56正解
※ 引述《mandy740512 (在天橋下的天使)》之銘言：
: 最近對運動上癮，每天都去健身房運動1個半小時
: 但是生理期再過8天就會來了
: 我妹說生理期頭一兩天需要好好休養，這樣對身體比較好
: 好奇生理期來頭一兩天真的不行運動嗎？求解！