近期身體一直不太好
私密處感染，前陣子還有腎發炎的情況
大概住了一個禮拜醫院才出來
所以除了看醫生吃藥之外長期都有在關注各種調理身體的方式
之前有試過多喝水、少憋尿、還有吃中藥、保健食品等等的
雖然感染的情況是有減少，但還是有一些容易感冒還有經痛嚴重等等小毛病
最近看到168斷食來排毒的實踐方式
大概是說透過斷食來幫助身體的細胞汰舊換新
讓身體的各個器官好好休養生息
想要詢問一下各位 這樣的做法有人試過嗎?
不曉得有沒有效果，非常感謝