每個禮拜都會吃一餐好的犒賞自己
價位大概400～500
因為有在飲食控制 很注重餐點營養的CP值
要能吃飽又要兼顧營養
目前常吃的是鐵板燒 雖然鈉多了一點
但蛋白質很多
火鍋是比較清淡 可是額外的熱量很多
像是肉燥跟冰淇淋
因為我抵抗不了所以很少吃火鍋
想問還有什麼減脂作弊日的選擇呢？