家裡有個數位握力器
先調性別
先調年齡
再用力按
常常超過平均值
很開心^_^
大家呢？
握力是幾公斤？
根據2019年亞洲肌少症共識會 （AWGS），握力小於以下數值，為肌少症的標準之一
男性 < 28公斤
女性 < 18公斤
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