女版大家早，我是啊肥肥！
如題，最近發現自己有了，有乳糖不耐症了。
明明以前不會的，可以開心喝乳製品，香醇可口。
現在也很喜歡喝，但是發現每喝必拉…。
那也不要緊，大不了不喝任何乳製品，該喝無糖豆漿，而且我發現奶精不會引起乳糖不耐，
最近嘴饞就會去買有奶精的飲料喝。
有乳糖不耐症的大家都怎麼解決嘴饞呢？
來聊聊吧！