[討論] 晚上10點睡最護心，大家幾點睡覺？ boards PTT批踢踢實業坊

[討論] 晚上10點睡最護心，大家幾點睡覺？

作者: boards (GOLD) 2024-10-25 22:01:56

研究發現
晚上10點到11點間入睡
可降低心血管疾病風險
大家呢？
都幾點睡覺？

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