是呀又到年底了
話說我好像沒年度員工健檢這回事哈哈
不過倒是需要一個
3年一次的體檢報告
沒有跟固定公司…
希望下個工作合約也是公司出
不然貴貴的QQ
身體健康這種事還是需要運動啦
沒有紀律的話還是花錢比較快
最近去做運動治療自費就貴貴的
但是就比較會乖乖做
吃的話就真的很看人
要能多吃運動量就要夠
運動量不夠就要改吃原型
但是又會嫌原形難吃
還要加餐點心零食
其實戒點心飲料應該是很有效
我應該就是沒吃點心飲料習慣
所以長的比較瘦
前幾個月偶爾晚上
開始去買炸的來吃
不到半年就胖5公斤
真的很誇張
※ 引述《djashin2002 (大慧)》之銘言
: 又到年底了
: 不知大家的公司都是安排幾月開始員工健檢？
: 問了身邊的朋友 發現沒有在定期健康檢查的居然是佔多數？
: 通常每年這時間開始我都會盡量提醒自己
: 要吃清淡一點、電梯少搭三層樓用走的之類
: 算是檢查前意思一下抱個佛腳
: 覺得微緊張
: 不知這次紅字是否有降
: 摸摸良心說今年已經有努力多運動了
: 不曉得能不能看出成效
: 總有種要開獎了開獎了
: 期待又害怕受傷害的錯覺
: https://i.imgur.com/EnL7VVb.jpeg