以前，我只要洗澡，不管天熱天冷，都是洗熱水
但約莫從2022年開始，只要不是寒流來，我一律洗冷水
就算寒流來，我水溫也是調很低
有時雖然夏天很熱沒錯，但遇上下雨，洗冷水澡還是會冷，但我還是照洗冷水澡
洗了約3年冷水澡後，我發現我變成不怕冷的體質了
不然照往年這個溫度，我手腳是冰的，睡覺要拿出電毯
但我現在依舊還是手腳熱的，沒有感覺到冷
冬天怕冷手腳冰的人，可以參考我的做法