※ 引述《bottony20 (封徵)》之銘言：
: 一.前言
: 從小我鼻子過敏就相當嚴重 跟多數的過敏兒看過無數的醫生
: 從沒治好過 小時候父母總是以一杯沖泡牛奶當早餐
: 原因當然是方便 而且我爸小時候就是喝沖泡牛奶長大的
: 到了國中 腸胃就一直很差 不適便祕就拉肚子 常常消化不良
: 到了高中還演變成胃潰瘍 常常痛到只能趴著上課
: 因為當時有被霸凌 跟家人又有誤會 有嚴重的憂鬱症
: 所以胃潰瘍放著不管 反正想說胃癌死了算了忍耐了兩年 快畢業時才跟家人解除心結
: 治療了胃潰瘍 到了大學有時候生活不正常 胃潰瘍還是會復發
: 鼻子過敏沒停過 身體很虛 期末考必定感冒 次數多到我知道醫生要診斷咽喉炎
: 二.改變
: 大三很閒因為沒事我常常會去誠品看書 其實一開始是看妹
: 後來不小養成看書的習慣 因為晚上幾乎沒課 我都會在那看書
: 記得有一本是講慢性過敏的 不是陳俊旭 那時第一次聽到慢性過敏
: 內容大致上 像長期鼻子過敏 會長息肉 嘴巴呼吸造成暴牙
: 長期吃慢性過敏食物 會造成胃潰瘍 該說的症狀我都有
: 裡面還有標示十大過敏原 但是當然覺得食物挑戰太麻煩 我並沒嘗試
: 大四準備研究所跳過 到了當兵時 那時就又有看到陳俊旭的書
: 當好部隊的伙食很差 我可能太緊張胃口很也差 有三個沒過敏 剛好符合食物挑戰條件
: 就試試第一名牛奶 喝完後兩小時後開始鼻塞 還特別嚴重持續三天
: 確定是牛奶後 我也退伍了 戒除乳製品後 過敏好了九成
: 有時想喝一下鮮奶茶(我最愛喝的飲料) 還是會反應 強度跟以前沒辦法比
以上都很好，我的歷程也差不多。
: 三.復發
: 退伍後我過了一年半的很弱強度的過敏 胃潰瘍也沒復發 老實講我以為我好了
: 今年九月過敏又開始發作 改變在於今年七月開始重訓 買乳清蛋白來喝
: 一開始以為乳清蛋白跟牛奶沒關係 結果根本乳酪的副產品
: 我還嘗試水解乳清蛋白 聽說胺基酸就不會發作 結果更嚴重
: 改買植物蛋白(非大豆) 改善一下 但還是時好時壞
: 四.挑戰
: 所以決心做檢測 凌越做的 結果大豆和蛋都有很嚴重的抗體
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是名稱嗎？
: 牛奶卻正常 我回家嘗試還是有反應 我不是說檢測完全沒用 他可以檢視當時發炎
: 是那些食物作怪 但你沒有吃 就算你會過敏也沒抗體
這邊我看不懂，請教一下，你是覺得是要在檢測之前吃那些過敏物才測得出來嗎？
: 所以我又戒除蛋和豆製品 反應變弱 老實說我很不甘心 一年半吃蛋吃黃豆
: 也沒很嚴重 高蛋白飲食卻把免疫細胞變阿呆了 所以查了很多東西
這邊我也不解，所以你的意思是說，不要戒蛋和豆製品，
那個檢測才測得出來嗎？
: 發現人類所需必要八種單醣 是傳輸訊息的工具 只有兩種易得到
: 其他都在菇類 若缺乏常免疫系統會胡亂攻擊
: 剛好從小就痛恨香菇 現在就忍痛吃香菇 在吃蛋和黃豆會不會反應
你的意思是在現在在實驗中，所以不確定香菇的功效？
以下恕刪。