原PO平常喜歡吃美食、喝飲料，但有個問題實在困擾著我...
就是時常因為一些太冰冷食物，冰到受不了，讓我的牙齒覺得好酸痛，
所以市面上的抗敏感性牙膏我多多少少都有在注意，像是高Ｘ潔、舒Ｘ定等，
使用過後症狀都沒有改善。
後來有一次看到朋友分享這篇文章（http://is.gd/ekkAmW），
才知道原來抗敏感牙膏只能「舒緩」阿…ORZ，不具治
療效果，真的有人用過抗敏感牙膏後就不在酸痛了嗎？

我用抗敏感牙膏是有效的 但後來用了黑人的專業護齦牙膏敏感問題就降不少 所以目前沒用抗敏牙膏了原來是用高露潔抗敏 立即有效 黑人專業護齦用了一星期才有效

用椰子油漱口 清水刷牙 改善我牙齦出血最近一次洗牙 醫生花了三分鐘就洗完了以前都要洗十分鐘以上 牙齒刷牙方式要正確 牙膏我覺得沒差 一顆一顆輕輕刷十下 角度要正確 牙齒外上內都要刷早晚刷就有很好的效果 但我不吃甜食就是了

感謝分享，試試幾位大大的推薦和方法！

吃了甜食很難刷。少吃甜食。