◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣
我的頸部以上是脂漏性皮膚炎
頸部以下是異味性皮膚炎
全身什麼黃金組合都有了（神運
發作近三年沒斷過（嘆
只要壓力一大 我的整顆頭皮就發了瘋的癢（脂漏）
一抓又流湯 頭髮又臭又黏 照顧非常累
雖然理智上知道打死不能抓
但常常一回神才發現自己手又開始抓了
而且壓力越大越癢
手上的速度跟力道就越大
常常出現自己在心裡狂唸別抓 別抓 別抓停下來停下來停下來
可是手部動作卻越來越焦慮的畫面
簡直不是我的手啊
等終於停下來 已經摸到湯了……
那瞬間只有絕望
可怕的是這還沒完
下一波癢感再浮現的時候
就算是流湯的頭皮 我竟然還是不自覺的抓了啊
我只好非常大力的打我頭一直打一直打
真的不知道該怎麼辦才好
你們癢瘋了的時候是怎麼解的呢？

個人是冷處理,低溫對我來說有暫時止癢效用,沒大發作的時候就保濕,已經做到差不多定時塗油了(試保養品試到放棄),苦茶油感覺還不錯我的主要發癢部位是小腿,頭可能要另外想辦法...-.-身體有問題的時候更容易爆炸

加油，雖然我沒有異位性皮炎，但是有脂漏性+胸口和背上的蟹足腫，常常都是癢痛到睡不著，早上起來還要先經歷胸口一陣抽痛，真的真的好羨慕沒有蟹足腫的人...

癢瘋了的時候我會選擇吃藥，不然真的會想自殺

之前我很嚴重的癢跟傷口痛時我是真的靠吃藥擦藥現在我是靠運動大量流汗補充水分加上補充好油跟蝦紅素..雖然有時還會癢,但都不嚴重很難想像當初癢到是半夜會癢醒的那種我是吃魚油哦,另外運動不會馬上有效果,但是會慢慢改善,我自己是每週養成習慣運動三天,大概3週開始有發現狀況好很多,不過飲食還是要注意,不好的東西別吃我之前皮膚受傷癒合後不容易排汗,靠運動慢慢有恢復排汗功能,所以對我是有效的...但雖說如此還是會反覆發作,像我感冒或生理期容易會癢,但癢的程度可忍受,不然我會噴活泉水+乳霜來這樣還壓不下來我才會擦藥...