前年騎單車爬山路好幾個小時，當天稍晚就發現右腳膝蓋旁的筋只要下樓梯就會
像被拉住，非常痛！
已經看了一年多的醫生時好時壞，有的說是膝蓋外翻因為大腿肌不夠力，有人說
脊椎有歪掉所以扯到大腿的筋，做了不少復健動作，但效果都有限...
奇怪的是上樓不會痛，但下樓就會，不是一樣的動作嗎??
請問有人是這樣的症狀嗎??這到底是什麼病因?有什麼復健動作可以分享嗎?
謝謝~~

看過不同醫生嗎? 那試試看去看權威的吧...看能不能照個MRI

嗯嗯...最近會去榮總看...

我也有這個現象 看過幾家醫生說筋太緊 熱身要作完全把筋拉開@@

大腿外側的IT band可能太緊用按摩的方式把它鬆開看看