※ 引述《chenyenwen (阿妏)》之銘言：
: 是這樣的
: 約在3月 練習柔道的時候右腳被從後往外側前方折了一下
: 當下感覺就是 完了!該不會斷了吧
: 那時幾乎是無法起身的狀態 右腳也不能伸直
: 隔天去看骨科 照了X光發現骨頭沒斷 只是膝蓋的軟骨好像稍微開了一點
: 開了藥回去吃也沒有好轉
: 後來去看中醫 針灸之後膝蓋的緊繃感馬上就消失了
: 但是過了30min~1hr又變回不太能施力的狀態 所以又開了外敷藥
: 不過確實有改善
: 一直到現在 其實我覺得都沒有完全好(一般行走是無大礙 但是在重心落在右腳時旋轉
: 會有種怪怪的感覺 膝蓋外側和大退後方的肌肉會有種緊繃感)
: 請問該怎麼讓他好起來呢 都過了快半年了
: 有點擔心...
你好~ 我是物理治療師
根據你的描述<重心落在右腳時旋轉會有怪怪得感覺>,所以我猜測比較像是前十字韌帶損傷
我建議你先找骨科醫生or物理治療師確定前十字韌帶有無損傷,
若有損傷需和醫生討論是否開刀,
如果選擇不開刀,則可以尋求物理治療師接受運動治療