作者:
Yenfu35 (廣平å›)
2014-08-13 00:30:29我是非常認真地問。
為了證明這不是辦不到，先附上連結：
http://www.jaaf.or.jp/record/junior.html
這是日本青年紀錄，其中最後一個是10公里競走，紀錄是40分20秒。
這比大多數人跑10公里都還要快了，
甚至今年全大運男乙組10000m第14名用跑的(40:25.25)還會輸。
但我想知道到底要怎麼樣練習才能走到這種地步，因此請問。
這裡如果能夠得到解答，我看教練/專家都可以去切腹了非常認真的，不會來這裡問。台灣我看也沒人能解答。我要怎麼練習百米才能夠跑入10秒!!!!! 你說呢?
作者:
Hevak (Arthow Eshes)
2014-08-13 01:37:00有些事情可能個人體質各有不同，但訓練方法確實有差的，不
作者:
bt222 (新竹林先生)
2014-08-13 01:38:00應該是要定義在比賽中怎樣叫做走
作者:
Hevak (Arthow Eshes)
2014-08-13 01:38:00見得是問不到答案的問題，何況也不見得每個人都知道哪裡能找到專家詢問，這並不是一個不好的問題，也沒問錯地方。PTT也不是只有什麼都不懂的鄉民，儘管不見得剛好每個領域的專家都會剛剛好跑來看問板。
作者:
jdoe (無茶苦茶)
2014-08-13 01:42:00keep walking. keep walking fast.
作者:
sl11pman (å²ç²’æ™®)
2014-08-13 04:02:00我只能教你怎麼推車推十公里
作者:
csiebbk (菲爾)
2014-08-13 08:12:00從山頂往山腳下走(走下坡)(可能傷膝,小心切換成用滾的)
作者:
jpjpjp (jp)
2014-08-13 08:45:00走的姿勢都有教練特別指導的，看起來有點怪，不容易。有電視拍攝2020年要出賽的日本小女生，走的比記者跑步還快
作者:
s910928 (很少人叫我仙貝)
2014-08-13 09:56:00要有教練教，還要訓練+練習