[請問] 側翻

作者: fantasy601 (寧願捨一頓飯也聽你唱)   2017-11-25 00:46:14
這兩天要練好
但翻過去的時候腳都會彎
就變成沒辦法成大字型結束
嗚嗚怎麼辦
還有手臂跟手腕好痠是正常的嗎還是我用錯力了
感謝回答
拜託救救我嗚嗚
作者: yzfr6 (扮關二哥!)   2017-11-25 01:21:00
腰不夠力
作者: OrzOGC (洞八達人.拖哨天王)   2017-11-25 10:01:00
要靠腰,無誤

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