宅宅最近去針灸+推拿
醫生說每天伊定要吃一份水果降火對身體好
不管它的營養纖維什麼的，一份蘋果、香蕉、葡萄之類的
降肝火，我問他怎麼看肝火多少，他說跟西醫的不一樣
沒有數據要看症狀
我是幾乎都沒再吃水果，不過每餐澱粉:蔬菜 大概 0.5:2
我說我蔬菜吃蠻多的，他說蔬菜跟水果不一樣，每天至少吃一份水果
真的假的拉 大家不是都說蔬果嗎，我以為是一樣的
人類水果小秘密是真的嗎，我常常買一買忘了吃，就放到壞了QQ
有沒有水果達人知道什麼小祕密嗎

多吃番茄，蔬菜水果同時攝取？

看不懂在問什麼？是文筆不好？還是每天一篇洗文？

你是要問吃蔬菜能不能降肝火？還是要問蔬菜跟水果有什麼差異？

均衡吧，沒有一定，每個人體質代謝不同，每個醫師都有自己一套看法，沒有絕對

當然是騙你的 想也知道吃蘋果跟香蕉不一樣 善意謊言

態度真差 下去 每天發文內容還不知所云

蔬菜是烹調過的 維生素可能被破壞或是流失到汁水我沒吃水果都改吞綜合維他命如果現在沒病痛就不用管, 如果身體常常這裡痛那裡痛傷口不容易癒合之類的就要檢討平時飲食有沒有缺少的維生素礦物質了