[請問] 如何面對不敢面對的事 linzhomasong PTT批踢踢實業坊

作者: linzhomasong (拎咒罵想變大) 2022-03-18 15:59:00

大家好
最近心情低落到極致
不斷反省自己與自己對話
但心中還是不願意已經發生的事
無論是尷尬的事
傷心的事實
我都「不敢」面對
也是不願意吧
請問大家遇到逃避的事要怎麼去面對呢
這問題很抽象
面對什麼什麼都好
就是如何去面對一個問題接受一個事實
謝謝大家

作者: kattte (誠實面對自己吧!) 2022-03-18 18:23:00

強迫自己啊，別一直找藉口

作者: florasflanaa (提拉貓) 2022-03-18 19:02:00

就是強迫自己面對

作者: LinkMiguel (LinkMiguel) 2022-03-18 19:18:00

先從小事情做起建立信心

作者: oguesto (病病的小魯) 2022-03-19 00:26:00

如果不會死就等

作者: blackarea (expect伊斯凡) 2022-03-19 01:00:00

既然它是已經發生的事實面不面對接不接受結果都不會變問題是你需不需要一定要解決它?要接受的就是自己無力改變結果的認知而已與事實無關你不接受就該用盡全力行動想認命就要接受事實

作者: Xa73 (Anonymous) 2022-03-19 04:30:00

設定小目標，達成目標的千分之一也是有進度，一點一滴累積到完成。

作者: rhu (馬的妳不可思議) 2022-03-20 18:39:00

養植物不要讓他死掉，每天或幾天一定會開水關水開關水自已要去強迫相對，不然你家水龍頭會流不停水費會狂標

作者: babuza (不要叫我八大) 2022-03-20 19:19:00

我會強迫自己一直回想，直到想出下次遇到該如何處理為止但如果是我本身就討厭的事情，就會避開或盡量避免發生對得起自己就好，逃避沒什麼不好，自己想開最重要

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