[新聞] 林宜輝減重10公斤 睽違4年多花蓮出賽

作者: brother2 (farm)   2016-10-01 10:39:02
作者:陳筱琳 ‧
2016年09月30日 20:34
超過4年再度到花蓮比賽,台北達欣籃球隊林宜輝今天(30日)小試身手,近日他靠著飲食
和正常作息,減重約10公斤,坦言還在找比賽感覺,比賽最後達欣89比67擊敗台灣銀行,
在本屆花蓮觀護盃國際籃球邀請賽收下3連勝,冠軍在望。
林宜輝因處理私事,今天到花蓮和球隊會合,並於觀護盃替補上場,小試身手攻下6分,
賽後他笑說很久沒到花蓮比賽了,「應該有4、5年,起碼應該4年以上沒來花蓮比賽了。

林宜輝最近減重約10公斤,他透露,就是靠飲食和作息正常來減重,「早上吃燕麥、中午
正常吃、晚上只吃水果,以前都比較晚睡,現在大概11點就睡了,作息比賽正常。」
林宜輝笑說,過去比較胖的時候,因為體型關係在場上還挺吃虧的,「大概是胖球員給人
的刻板印象,有時我只是原地運球,就會被吹進攻犯規,減重以後,希望不要再吃悶虧了
,自己也覺得跑起來比較不會喘。」
在第6季SBL一起為達欣打下SBL總冠軍的蘇翊傑,本季回歸達欣,談到再度當隊友,林宜
輝回應:「很開心,也希望能幫助達欣再拿冠軍。」
林宜輝今年升格當父親,孩子現在才4個月大,他坦言當奶爸幫老婆照顧小孩也挺累的,
「但一切都很值得,這是甜蜜的負擔。」
達欣、台銀這場比賽,雙方都有打過2011年拉脫維亞U19世青男籃賽的國手,達欣是洋將
布拉(Sim Bhullar),台銀是林郅為、鄭鐵及養傷中的范士恩,當時U19中華隊並未和布
拉所屬的加拿大隊交手,不過住在同一間飯店,200公分高的林郅為站在226公分的布拉旁
邊,體型當場小一號,對於場上過招,林郅為說:「感覺布拉就是放大版的前台銀洋將『
海綿寶寶』泰勒(James Tyler),只能想辦法用盡全力推。」
布拉本戰開賽就在林郅為防守下完成一記三分打,不過因達欣領先分數夠多,此役沒上場
太多時間,全場拿下9分,林郅為則獲7分。
http://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=5173&page=1&tag=籃球
作者: asdfgh0920 (A醬)   2016-10-01 10:47:00
為什麼籃球員常常會讓自己休賽期間胖這麼多一般人不是運動員,平常也會注意飲食運動維持身材...
作者: ERIKATokyo (ERIKA)   2016-10-01 10:57:00
錯誤減脂吧
作者: weichiu1 (JeffChiu)   2016-10-01 11:01:00
還在只吃水果............
作者: cn0341 (BigH)   2016-10-01 11:35:00
運動員的飲食觀念竟然比一般民眾還差....
作者: vincevan (台灣公民)   2016-10-01 11:51:00
吃水果.....
作者: mentchin (門慶)   2016-10-01 12:12:00
肌肉量會掉很多吧
作者: chanlee06 (安英雲)   2016-10-01 12:13:00
鄭鐵去台銀!!
作者: justin21138 (丞相)   2016-10-01 12:13:00
林宜輝想改打回小前?
作者: Joey818 (時代趨向和平 也不再振奮)   2016-10-01 13:09:00
講得好像11點睡算很早
作者: tmei01 (gean)   2016-10-01 16:00:00
只吃水果?依運動員所需的熱量根本不可能
作者: gogovictor (yu)   2016-10-01 16:14:00
運動員吃這些而已我也是笑了
作者: OPPAISuki (OPPAISuki)   2016-10-01 16:21:00
他不是說早上燕麥.中午正常吃了嗎?哪有只吃水果?
作者: annynovel (annynovel)   2016-10-01 16:44:00
沒打球的話這樣還蠻養生的啊球季開始就不可能這樣吃了
作者: katlinbubu (凱特)   2016-10-01 16:51:00
練完球復健完回到家就快十點了,十一點睡不早嗎…
作者: oozoo (zoo)   2016-10-01 17:14:00
之前腳踝有動小手術
作者: bigwesttt (bigwesttt)   2016-10-01 21:16:00
他又沒說吃多少水果,而且說實在 水果熱量是滿高的
作者: weizen16 (馬英九的剋星)   2016-10-02 08:44:00
笑死,光看晚餐只吃水果就可以噓了
作者: brandon10153 (麗山下智久)   2016-10-02 11:11:00
減脂肪還是減肌肉啊
作者: raining1128 (想要真正的快樂..)   2016-10-02 13:46:00
不覺得他的進攻犯規跟體型有關XDDD

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