使用功率計已經一個月
想問各位在戶外騎車時
都看哪幾個功率選項數字為主啊
目前還是比較依賴心率
我設定的頁面有當前功率 FTP% 功率區間
不知道要怎麼跟心率搭配騎起來比較有效率
另外我的LT心跳用測FTP的20分
平均心跳去算的 這樣正確嗎？
煩請大大開示 感謝