Re: [問題] 如何練爬坡?

作者: loser1 (拍嘎爪得白醬)   2016-12-08 02:54:20
各位同好大家好。
不覺一年又過去了,去年入冬之後就常常偷懶沒有騎,反倒是十月以後
開始發狠練起新竹市的高峰路上坡之字路。
其實以 google map 看大概也才六百五十公尺(爬升約七十公尺),因為
不長用M牌 BIG-7 的 24-32 的龜速慢慢龜上去,不過大腿出力不足
所以還是要騎個 10 分鐘左右才能龜上去.......Orz
話說回來,現在是不會喘也不太口渴,可是腰疼腿也疼膝蓋周邊還僵硬就是了..
※ 引述《loser1 (拍嘎爪得白醬)》之銘言:
: ※ 引述《alko (累...)》之銘言:
: : 爬坡期間喘到不行 下車在路邊還是喘不過來 頭暈 流眼淚 單邊耳朵有塞住的感覺 有點
: : 嚇到!
: 我是沒有這麼誇張,以我現在還是肉腳級的老頭來說,
: 上周日我跑去騎台中市的向上路五段(嶺東路口

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