Re: [問題] 如何練爬坡?

作者: loser1 (拍嘎爪得白醬)   2016-12-13 00:53:23
※ 引述《loser1 (拍嘎爪得白醬)》之銘言:
: 各位同好大家好。
: 不覺一年又過去了,去年入冬之後就常常偷懶沒有騎,反倒是十月以後
: 開始發狠練起新竹市的高峰路上坡之字路。
: 其實以 google map 看大概也才六百五十公尺(爬升約七十公尺),因為
: 不長用M牌 BIG-7 的 24-32 的龜速慢慢龜上去,不過大腿出力不足
: 所以還是要騎個 10 分鐘左右才能龜上去.......Orz
: 話說回來,現在是不會喘也不太口渴,可是腰疼腿也疼膝蓋周邊還僵硬就是了..
話說死老頭我又來廢言了。
昨天從台中把 NUMEN+HL1/NUMEN+HL1.5 , Bryton 200E 碼表從台中的車上
拔來新竹(話說小氣的結果就是配件每次都是拔來拔去,我要努力變成有錢的
兩邊都有一大堆配件的人),準備拿來測一下我每天晚上爬高峰路的龜速
有多龜。
在交大騎了五圈當熱身騎完之後,去食品路的捷安特換了牛角把手,然後
去市區晃了一小圈,準備開始計速的時候,在大遠百門口後輪輪輻斷了一根!!
不管,慢慢騎也騎的回去,最糟不過輪子報廢。
騎過財神廟要上爬的時候,分心看了時速.............
4.2KM/hr ?
3.9KM/Hr?
3.3 KM/Hr ?
原來我這麼遜啊!! (苦笑)

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