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[問題] 長下坡後的腿部肌肉維持

作者: ppthong (hong)   2017-10-05 12:35:35
常常在長下坡後進入第二段爬坡時因為腳休息太久冷掉，2p再爬一開始會變得很痛苦，不
知道各位有沒有下坡維持的好方法？（輕齒比下坡續踩？）或是秘訣，謝謝！
作者: juliantaipei (8月以來)   2017-10-05 12:59:00
下坡掛重齒比順順踩啊,一定要記起來喔~
作者: abcd11001100 (乂粗殘a依瓜納乂)   2017-10-05 20:34:00
覺得腿快要冷掉的時候，趕緊調頭上山！
作者: loserfatotak (家裡蹲魯肥宅(T^T))   2017-10-05 21:29:00
好奇固定齒下坡會冷掉嗎
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