2018-05知道肝出狀況，長了好東西。
吃藥治療了一年的仍無起色，在醫生的建議下試著運動改善，
於是我著手整理塵封15年的Merida MT-301雙避震下坡登山車。
https://imgur.com/gallery/TXYYLq7
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以下開始2個月一次的流水帳︰
2019-06～07
1.以住家附近方圓騎程9～13KM，騎二或三休一。
2.由於是短路程，速度上維持在18KM/H左右。
3.首次挑戰桃園市的虎頭山﹙海拔250M﹚由榮總上山失敗。
2019-08～09
1.開始每日騎程13KM UP於工作日的晚上。
2.8月的週休及放假日，騎程距離拉成至20KM。
3.9月的週休及放假日，騎程距離拉成至30KM。
4.挑戰虎頭山由榮總上山失敗2次。
2019-10～11
1.完成桃園高鐵30KM騎程。
2.進廠大修，將變速器升級至Shimano Alivio 27X，輪框升級成喬紳120T花鼓。
3.隨著升級，由榮總上山首次成功登頂虎頭山﹙挑戰第四次﹚。
2019-12～2020-01
1.首次完成桃園市區至大棟山405高地30KM騎程。
2.首次完成桃園市區至大古山﹙海拔150M﹚登頂30KM騎程。
3.首次完成桃園市區至石門水庫溪州大橋50KM騎程。
4.首次完成桃園市區至角板山64KM騎程。
5.首次完成桃園市區至白沙岬燈塔75KM騎程。
6.首次單月累計里程破600KM，近650KM。
7.202019-06～2020-12下半年累計里程2700KM。
2020-02～2020-03
1.首次完成桃園市區至新北八里左岸70KM騎程。
2.首次完成桃園市區至新竹湖口老街100KM騎程。
3.連兩月單月累計里程破600KM
2020-04～2020-06
1.首次完成桃園市區至大坑山30KM騎程。
2.首次完成桃園市區至新北林口交流道50KM騎程。
3.首次完成桃園市區經大溪至白沙岬燈塔82KM騎程。
4.首次在三級陣風下，在濱海達標均速33K/MH﹙10KM路程﹚
5.首次完成單月累計里程破700KM，近750KM。
流水帳結束，騎程里程數滿6600KM，2019-06～2020-06。
我是個天生的單側聽損，左耳失去了聽覺，
運動的協調性很差，很多運動沒法樂於其中，
於是我只能以現有的自行車運動，
不騎不會怎樣，騎了才知道自己可以做到。
別再猶豫了，騎就對了。